四年連続の出場でした。記録は、2時間48分52秒でした。初出場の３年前が一番速くて、年々遅くなっています
（2時間44分-46分-47分-48分）
来年こそは、今年の記録を超えたい！
、、、ってだんだん目標が低くなっています。
今年の夏は、故障こそなかったものの、ポイント練習が思うようにこなせず、イマイチ調子が上がりませんでした。
常に疲れが溜まっているような感じでした。
レース三週間前の、恒例の30キロ走も、15キロで辞めてしまうていたらく。
なので、今回のレース目標は、キロ3:55〜4:00のペースでイーブンで走りきること。にしました。
結果
5キロのラップでキロ4:00を守れたのは、30キロまで。
いや、体感的には25kmを超えたあたりから余裕がなくなって、辛くない範囲で落ち込みを抑えるよう走ったという感じでした。
なので、辞めたくなるような辛さはなかったのですが、ペースの維持は出来ませんでした。
35キロを超えてからもう一度ペースアップをしたかったのですが、足がうごかず、4:15位まで落ちてしまいました。
終盤に思うように走れなかったのがなんとも悔やまれます。
結局去年よりも２分近く遅いタイムでゴール。
それでも、レース後それなりに筋肉痛になり、レース２日後までは階段の昇り降りが大変でした、、、
今回のレースの準備で足りなかったのは、
・ロング走（アップダウンのあるコースでの）
・ポイント練習をやりきるメンタルの訓練
・減量（PBの時より3kg増）
ではないかと考えています。
二週間ほど休んで練習を再開したら、上記の事に気をつけて取り組み、春のレースに臨みたいと思います。
次のレースは、3月の古河はなももマラソンです。初参加です。
おまけ
