夜勤前のペース走、暑さでギブアップ

今日は午前中勤務した後、夕方から明け方までの作業なので、午後２時～3時の間に走る時間が一時間取れました。

暑さが気になりましたが、この時間を逃すと今日は走れない（明日の朝、明け方まで勤務した後、普通に朝から出勤）ので、意を決して走りに出ました。

一般道は交通量が多くて走りにくそうだったので、奥武山公園内の1キロコースで、ペース走開始。

走り始めは曇っていて、暑さも気にならず、15キロくらい走ろうかなーと思いました

しかし、だんだん雲が取れて快晴の天気に

さすがに快晴になると梅雨明け前とはいえ、那覇は暑い

5キロ走ってやめようかと思いましたが、10キロ目指して走ります

1キロ1キロがとてもしんどい。結局8キロでギブアップ追い込みすぎてからだを壊したら仕方ないなという都合の良い理由でやめてしまいました

8キロ31分でした～

やはり、ペース走するには涼しい時間帯が良いですね。