そんな日を狙ったわけではないですが、代休が取れたので今日は1日バイクに乗りました。
あ、早朝に10キロのペース走だけこなしておきました。いまいちのペースでしたが、暑かったので良しということにしておきます

さて、今日のバイクの目標は、山原そばと古宇利島

沖縄そばの美味しいお店を検索したら、本部地域で人気のお店のようです。
そば屋を目指してGO!と思いきや、20キロ地点でパンク
チューブを交換して、気を取り直して再出発。今日も南風が吹き、行きは快適
チューブを交換して、気を取り直して再出発。今日も南風が吹き、行きは快適
片道75キロの工程。11時半にお店に到着

店の外観はこんな感じ
この後は、古宇利島を目指します。山原そばからは10キロちょい。
今日の目標は達成しました。帰りに許田の道の駅に寄りました。
帰りは向かい風の中淡々と那覇まで漕ぎました。往復176キロ。消費カロリー3600kcal

今日はたくさん飲み食いしても大丈夫なハズ

帰りにハシカワサイクルでチューブを補給しました。そこで7/5に海中道路で行われるトライアスロンに誘っていただきましたが、泳げないので申し訳なく辞退させて頂きました。
その代わり
ボランティアとして参加させて頂くことになりました。
ボランティアとして参加させて頂くことになりました。楽しみです








