起きたら4時45分でした
一瞬2度寝することを考えましたが、ダッシュで起き上がり、5時から走り始めました。
一瞬2度寝することを考えましたが、ダッシュで起き上がり、5時から走り始めました。案の定、6時半を過ぎると、太陽が高くなり日なたはかなり高温
まだ沖縄の夏には慣れていないし、後半の10キロはバテバテでした。
そもそも今朝は最初からあまりペースが上がらず4:38/キロのペースでした。
いったん帰り、朝食を食べてからバイクに乗ります。ランのポイント練習した日は、バイクはゆっくり乗ることにしているので気が楽です。
今日は、タコライス発祥の地、金武町を目指しました。片道50キロ位です。
例によって南風で行きは楽チン。時速35キロで国道58を北上していたら、後ろから、サーっと猛スピードのロードバイクに抜かれました。速すぎてついて行く気にもなれませんでした
どうやったらあんなスピードで巡行出来るんだろう
どうやったらあんなスピードで巡行出来るんだろう11時30分、金武町到着。Camp Hansenの目の前に店があります。
その名もGate1。
ここはメニューが多く、
どれにするか、かなり迷いましたが、タコスタコライスセットにしてみました。
この店はボリューム控えめでした
味は近所のキングタコスに似ていますね。ということでお腹が満たされなかったので帰りに道の駅おんなで、地元の饅頭と菓子パンとアイスクリームを食べて帰りました。
帰りは向かい風で辛かった～
帰ってから、ランの周回コースをバイクで試走してみました。
一周17.5キロのコースです。市内をぐるっと一回りできますが、思いの外アップダウン（というか、6キロ～8キロまで一気に登り、次の4キロ位で一気に下ります）がキツくて、バイクの練習コースにもなるかも
おやつその1は、小禄にあるそば屋『とらや』でソーキそば。ここのはすごく美味しいです
美味しすぎて写真撮り忘れました近いし、また行きます。
美味しすぎて写真撮り忘れました近いし、また行きます。おやつその2は、ブルーシールアイス。
今日も良く動きました。消費カロリー3600kcal