稲城市・多摩市・多摩区・麻生区の子連れヨガ教室。ママヨガ、産後ヨガで産後の骨盤調整をベビーと一緒に楽しむ場所
☆ ハレハレYOGA ☆
稲城市若葉台で活動中
akiko![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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インスタはじめました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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こんにちは。
稲城市若葉台ママヨガの
akikoです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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寒いですね〜
最近、
ネックウォーマーを使い始めました。
想像以上の温かさと安心感に
手放せなくなっております
首には太い血管や自律神経に影響する神経が集中しているので
温めることで副交感神経が優位となり
リラックス効果が大きいそうです
睡眠が自分のペースで取れない子育て期、
うまく寝付けないときには、
どうぞ活用してみてください
さて、レッスン募集です![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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2/17(月)
身体あたためヨガを
開催いたします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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(ありがとうございます、2/16現在、募集中のレッスンはすべてキャンセル待ちとなっております
レッスン情報は最新記事の下部をご覧くださいませ)
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一年で最も寒いこの時期。
家にこもりがちになり
身体を動かす機会も減りますね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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筋力の落ちた産後の身体では
以前より冷えや寒さを強く感じる方も
冷えた身体、
凝り固まった身体は
慢性の不調に繋がります![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
「なんとなく辛い…」のその前に
ヨガで血行を促進し、
心と身体を温めていきましょう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
参加者さまは優しくて素敵な方ばかり🧡
毎回楽しくレッスンさせて頂いています![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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よろしければLINE@、ご登録ください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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詳細、お申し込みは
↓↓↓
稲城市ママヨガ
産後ヨガのクラスです。
お子様も一緒にどうぞ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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もちろんママだけでも大丈夫❗️
産後2ヶ月くらいからご参加頂けます。(お子様連れの場合、あんよくらいまで。詳しくはご相談ください
)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
《日程》
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
心地よく開催済み![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
満員御礼
大雨開催
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
満員御礼
1/30(木)10:15〜
産後の骨盤調整ヨガ
(満員御礼キャンセル待ち)
2/6(木)10:15〜
産後の肩こり解消ヨガ
(満員御礼キャンセル待ち)
2/17(月)10:15〜
身体あたためヨガ
(残席2名様)
*お子さま連れでは体調不良などによるキャンセルが出ることもよくあることですので、お気軽にキャンセル待ちもご連絡くださいませ。![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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初めての方はご記入頂きたいものもありますので、できれば開始時間の10分前くらいまでにお越しください。
《場所》
稲城市立iプラザ
中会議室
《料金》
1レッスン60分
1500円
(オープン記念特別価格)
LINE@登録で500円off
インストラクター
akiko