稲城市・多摩市・多摩区・麻生区を
中心に活動中
若葉台ママヨガ
稲城市若葉台でママのためのヨガ教室「ママヨガ」をしています。
子連れ、ママだけ、どちらでも大丈夫です。産後ヨガでママのキレイと癒しを応援します
akiko
akiko【レッスン開催報告】
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました
今日は
「産後ママのための骨盤調整ヨガ」
ということで
骨盤周りを中心に動いていきました
出産でゆるみ、ダメージを受けた
ママのカラダは半年から1年かけて
回復していきます。
その間、できるだけ
カラダに歪みをためないように
することで、
産前よりも快適でキレイな
身体を目指すことができます
骨盤調整ヨガでは、
産後の骨盤を締めるだけでなく
ゆるめることも行いながら
全体的なバランスを整えていきました
「久しぶりにしっかり体を動かせた」
「あたたかい雰囲気で楽しく参加できた」
など、おっしゃって頂き
私も嬉しい限りです🧡
私も同じママとして、
みなさんと和気あいあい
子育ての話もしながら
レッスンしていければと
思います
感謝🧡感謝 akiko
若葉台ママヨガ
ママのための産後ヨガのクラスです。
お子様も一緒にどうぞ
もちろんママだけでも大丈夫です❗️
産後2ヶ月くらいからご参加頂けます。
(お子様連れの場合、あんよくらいまで。詳しくはご相談ください
)
)《日程》
満員御礼
満員御礼
4/11(木)10:30〜
産後ママのための
骨盤調整ヨガ2
(満員御礼キャンセル待ち)
会場オープンは10:15
《場所》
若葉台アイプラザ
中会議室
《料金》
1レッスン60分
1500円
(オープン記念特別価格)
LINE@登録で500円off
《持ち物》
ヨガマット(もしくはバスタオル)
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんのための敷くタオルやオモチャ
＊会場の特性上、ヨガマットおすすめです。初回無料。2回目以降レンタルは300円でご用意しています
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)《予約方法》
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