稲城市・多摩市・多摩区・麻生区を
中心に活動中
若葉台ママヨガ
稲城市若葉台でママのためのヨガ教室「ママヨガ」をしています。
子連れ、ママだけ、どちらでも大丈夫です。産後ヨガでママのキレイと癒しを応援します
akiko
akiko私がヨガをはじめた頃、
先生が言っていたことがあります。
ポーズで養うのは
力
柔軟性
バランス力
それは、
自分の意志を貫く力
他人を受け入れる柔軟性
自分と他者とのバランスをとる社会性
を養うことに繋がるのだと。
当時の自分の身体の状態
(柔軟性が全くなかった)と
性格(人の意見を素直に聞けない)が
すごく当てはまっていて、
衝撃を受けました
そして先生は、
身体が変われば
心が変わる
心が変われば
身体が変わる
と。
性格を変えるのは難しいけど、
身体なら変えられるかもしれない❗️
私がヨガを
本格的にはじめたキッカケは
この時の言葉だったように思います。
当時より身体は柔軟になり、
心も柔軟になってきたでしょうか…
すべてを包み込む柔らかさと
強さを持つ母を目指して、
精進していきたいと思っています。
akiko
若葉台ママヨガ
ママのための産後ヨガのクラスです。
お子様も一緒にどうぞ
もちろんママだけでも大丈夫です❗️
産後2ヶ月くらいからご参加頂けます。
(お子様連れの場合、あんよくらいまで。詳しくはご相談ください
)
)《日程》
満員御礼
3/28(木)10:30〜
産後ママのための
骨盤調整ヨガ
(満員御礼キャンセル待ち)
4/11(木)10:30〜
産後ママのための
骨盤調整ヨガ2
(満員御礼キャンセル待ち)
会場オープンは10:15
《場所》
若葉台アイプラザ
中会議室
《料金》
1レッスン60分
1500円
(オープン記念特別価格)
LINE@登録で500円off
《持ち物》
ヨガマット(もしくはバスタオル)
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんのための敷くタオルやオモチャ
＊会場の特性上、ヨガマットおすすめです。初回無料。2回目以降レンタルは300円でご用意しています(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)《予約方法》
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