「生き様です」

稲城市・多摩市・多摩区・麻生区を
中心に活動中

若葉台ママヨガ

稲城市若葉台でママのためのヨガ教室「ママヨガ」をしています。
子連れ、ママだけ、どちらでも大丈夫です。産後ヨガでママのキレイと癒しを応援しますキラキラ   akiko


こんばんは
若葉台ママヨガインストラクターの
akikoですニコニコ

今日は出張ママヨガをしてきました。

長く続けて頂いている
気心も知れた方たちです。

万年の肩こりに
「何が(一番の)原因ですかねぇ？」と
話をしたところ、


「生き様です」との答えが雷


ふ、深い照れ


抱っこや授乳など物理的な原因が
不調の原因になることは
もちろんですが、

自分の考え方のクセや感情も
カラダに大きく影響してきます。

心が変われば身体も変わる
身体が変われば心も変わる

ヨガをしている中では
よく聞く言葉です


肩の力を抜いて
そのままの自分で
生きていきたいですね。

そんなママを見て育つ子供たちは
自分らしさを大切にできるように
なるのではないかなと思います


akiko流れ星