思い通りにならない

稲城市若葉台ママヨガ

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私自身も子連れで

ヨガのレッスンに通っています。

私は自分が動きたいので、

レッスンの1時間

いかにムスメにご機嫌に過ごしてもらうか、

必死です(笑)

少し早めについて、

授乳して、

オムツ変えて、

オモチャ用意して…

それでもムスメが途中で

ぐずってしまうことも多々あります。

「まぁね、

思い通りにはいかないよね〜」

と、笑って観念します。

ほんとに子育ては

思い通りにいかないですね。

でも、ふと思いました。

社会(会社)も

思い通りにならないことばかり

だったなぁと。(笑)

思い通りにならないストレス、

ヨガに出会った今は

昔よりはうまく超えられるように

なった気がします。

それは

アーサナ(ヨガのポーズ)からの学び。

柔軟性が足りなかったり

筋力が足りなかったりして

思い通りにならないカラダ

力任せにポーズをとっても

どこかを痛めたり

嫌気がさします。

だから、

痛気持ちいいところでキープして

あとは呼吸する、ゆだねる。

余計な緊張がとれると

自然にポーズが深まります。

思い通りにならないことを

どうにかしようとしても

どうにもならないんですね

だからそこに囚われず

一息ついて

視点を変えます

思ってもいないところから

解決策がやってきたりするものです

思い通りにならない子育てに

ヨガを取り入れていきましょう

akiko