若葉台ママヨガ
昨日はヨガの仲間とともに、
ヨガの教えを学んできました
その中で自分史をつけるワークがあったのですが、これがすごく面白かったです❗️
みんな今に至るまで、いろんな葛藤を超えてきていて、それが今に繋がっていることを感じました。
その時は辛くても、
経験はすべて糧になっていました。
そしてワークを通して、
私が伝えられること、伝えたいことに
改めて気づくことができました
ヨガに出会って、
そこから広がった世界に触れることで
私は自分を認めるというか、
好きになれた気がします。
今は、自分への愛が
ムスメや家族、まわりの人々に広がっていくのかなと感じています。
我が子と、家族と、
もっともっと楽しく過ごすために
ママ自身を大切にするレッスンを
心がけていきたいと思います
akiko