あっという間に
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秋になり、過ごしやすい一日ですね
いよいよ
10/30(火)
若葉台ママヨガ
始まります
ご予約にあたり、
「ヨガは初めてなのですが…」
「カラダが硬いのですが…」
そういった不安も頂きます。
そうですよね、分かります‼️
私も最初はガチガチでしたので
でも大丈夫です
若葉台ママヨガでは、
シンプルなポーズで
そのままの自分の身体を
呼吸とともに
感じていけたらと思っています。
初めてでも、硬くても、
お気軽にご参加ください
《ママヨガ》
産後のママのためのクラスです。
もちろんベビーちゃんも一緒にどうぞ私も娘を連れて行きます
私も娘を連れて行きます(産後3ヶ月くらい〜ベビーちゃんがあんよくらいまで。詳しくはご相談ください
)
)《日程》
10月30日(火)10:30〜11:30
11月15日(木)10:30〜11:30
11月29日(木)10:30〜11:30
《場所 》
若葉台アイプラザ中会議室
《料金》
1レッスン1000円
《持ち物》
ヨガマット(もしくはバスタオル)
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんのための敷くタオルやオモチャ
＊会場の特性上、ヨガマットおすすめです。レンタルは300円でご用意しています
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)
(数に限りがあります。前日までにご連絡ください。)《予約方法》
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必ず返信もさせて頂きますので、ご活用いただけるとうれしいです !
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akiko