いきなり寒くなってきました
8ヶ月のムスメに何を着せたらいいのか、どんな布団を使ったらいいのか
悩ましいところです
ママのまねをして、
5歳と2歳のキッズ が見事なダウンドックを見せてくれました
かわいいなぁ
「子育てはヨガ」
よく言われることですが、
最近ほんとうにそうだなぁと思います。
自分の意のままにならない「モノ」と
どう向き合っていくか
例えば、
柔軟性がなくて硬い身体。
お手本のようなポーズにならない
でもそれがダメなわけじゃなくて、
それを受け入れて、
じゃあ、自分が気持ちいいと感じるのはどの強さなのか
それを探って少しずつ深める
硬さと調和していくのがヨガと思います。
例えば、
なかなか寝てくれないムスメ。
でもそれは、私に意地悪したくてしてるわけじゃないので、
ひとまずそんなムスメを受け入れて、
じゃあ、どうしたら寝れるかな〜と
試行錯誤していく
ムスメとの調和をはかっていく
おぉ〜、ヨガです
‼️
‼️ママヨガは子どもとの毎日を送る上でいい練習になると思います。
ポーズ(自分)に集中したいママと
遊びたい、かまってほしい子どもと
調和しながら、同じ時間を過ごせたらと思います
また大型の台風が来ますね。
気をつけてお過ごしください
akiko
《若葉台ママヨガ》
10月30日(火)10:30〜11:30
11月15日(木)10:30〜11:30
11月29日(木)10:30〜11:30
若葉台アイプラザ中会議室
お申込み方法はこちら(↑)
よろしくお願いします