メールしてるのがわかったとき、相手が彼女だとわかったとき、まだ続いてるんだろうなと思ったときなど…感情を抑えられずにすぐに行動にうつしてしまう。
今回は彼女にメールしてしまうとか…。
あと、旦那に強く言ってしまったり。
待って、落ち着いて、私。
ってひと呼吸おくこともできるときもある。
過呼吸なったり、パニックになったり、暴れたりすることもないけど…（あ、一回あったね＾＾；）。
やっぱり病院にかかったほうがいいんだろうか。
最近は泣くこともあんまりなかったけど、今なんで泣いてるんだろう、と思う。
旦那と彼女が続いていたことが悲しいのか、彼女に対して悔しいのか、旦那と離れるのが寂しいのか…。
そういう感情が、もうぐちゃぐちゃ。
やばい、いよいよ病んでるな。