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2019年12月８日
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HTL（Happy theory labo）ハッピー理論研究所が
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キックオフミーティングで始まりました
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何が始まるの知らなかったし、分からなかった
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でもHappyちゃんを好きになって
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HappyちゃんのYouTube動画を見て何度も救われて
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本当に心から感謝してるし
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大好きなHappyちゃんが始める事なら
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絶対楽しいに違いないって思って
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本当に直感だけで申込んだ
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その始まりのキックオフミーティングの事を
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今も覚えてる、多分一生忘れない…
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キックオフミーティングスタートして
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最初に瞑想して自分の事を
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どのように思い
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どんな言葉が頭の中で囁かれているのかを
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観測してくださいと言われ
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わたしは自分を『ダメな妻、出来ない嫁、だらしない奥さん…』
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自分には価値がない…
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仕事もできない…
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お金も稼げない…
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お金も管理できない…
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家事も完璧に出来ない…
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とにかく自分には価値がないと
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自分で自分の事をずっと責め続けていた
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瞑想して、
そんな自分が情けなくて…悔しくて…悲しくて…
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生きている価値があるのだろうかと思うほど…
瞑想しながら涙がでて来て止まらなかった…
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でも
Happyちゃんから、とんでもない世紀の大発見の『エゴキンマン』の話をきいて
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驚いた
とにかくとにかく驚いた
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なにそれエゴキンマンて何なん
って
エゴキンマンて何なんって.
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そのエゴキンマンの正体は
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今までの過去から、自分が誰からか受けた言葉や言動…
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言われて悲しかった事、苦しかった事、ムカついた事、悔しかった事など
その時の感情を出さずに、ぐっと我慢したまま、そのままに…
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それをずっと何年も頭の中で繰り返し繰り返しリピート
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そりゃシンドイはずだよ
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過去の誰かに言われた言葉なんて
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言った本人は、全く覚えてないくらい適当で無責任な言葉だったりもするのに…
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それに何年も振り回されてきたのは自分
←ここの気付きが本当凄いの
←ここの気付きが本当凄いの.
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そして、誰も悪くなかったの
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自分をずっと責めて来たのは
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その言葉を発した人じゃなくて
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自分自身だったの
←これに気付いて驚愕でした
←これに気付いて驚愕でした.
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何だか分からないHTLに直感で入ったけど
、
HTLは、わたしの人生を大きく幸せを味わえる方へ180度反転させてくれた
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HappyちゃんにもHTLにも
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HTLで出逢えた皆んなにも
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本当に心から感謝しています
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#htlわたしの1周年 その1
その1自分が自分の事を、どう捉えてるのか？
瞑想してみてください。
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いつからでも、どこからでも自分のタイミングで
人は変われます
↓↓↓
瞑想してみてね
↑↑↑
こちらの解説と続きは、また動画アップします
ではでは、またね
チャオ