先日の日記にも書きましたが
ソフトバンクの「スマート体組成計」
コレ かなりﾟ+｡ﾟ(･∀･)ﾟ｡+ﾟｲｲ!!
遠い昔話のようになってしまったダイエットｗ
なんとなくは意識しているんですょ(笑)
一生懸命ダイエットしていた時も、毎朝体重計に乗って
ダイエットサイトに記録してたんだけど、
めんどくさがりな私は、いつの間にか書かなくなって
最近では体重計にすら乗らなくなってました(^_^;)
気付いて乗ってみると、減ってもいないし増えてもいない（+200ｇくらいの増減はあるけどね）
で、この「スマート体組成計」を利用すること1週間。
飽きずに毎日乗ってます(^▽^)/
iPhoneにDLしたアプリに自動的に記録してくれるから、乗るだけで良いってのがGood♪
体重の変化も折れ線グラフで表してくれるし、
もっとちゃんと利用するとしたら、食事の記載もできるんだけど
それは今はまだやってませんｗ
このスマート体組成計によると、私は水分不足で、身体年齢が一時65歳ってなった時もあって
意識して水分をとるようにしたら今朝は60歳になってた(笑)
リアル年齢になるにはどうしたらいいんだ？(^_^;)
とりま、一昨年から始めたダイエットの開始体重より13kg減であります。
目標まであと6kg☆
スマート体組成計を参考にがんばります♪