体を温める精油

雪が降りました。

寒い日のお風呂には
体をぽかぽかと温めてくれる精油がおすすめです。
「頭皮ケアにおすすめの精油15個の中から」

⚫︎ラベンダー…2滴
⚫︎サンダルウッド…2滴
⚫︎オレンジ…1滴

ゆっくりと湯船につかって体を温めると
免疫力も高まり寒さに対しての
体調管理に役立ちます。

精油を、蒸気と一緒に吸入することで
粘膜も潤い肺からの吸収もよくなります。

安眠効果もあり、
質の高い睡眠が期待できます。

※精油はお湯に溶けないので
しっかりとかき混ぜてから
つかってください。

※敏感肌の人は精油を直接お湯に入れるより
バスソルトに溶かして入れたり、
バスオイルに混ぜたりして
使って下さいね。


音譜アロマヘッドセラピー専門店 SALLY.K