「42度のお湯洗い」
おすすめのお湯の温度は
頭皮が
まるで温泉に入ったように
ほっこりと、しっかりと温まる温度が理想です。
頭皮を温めると血行が良くなり
自律神経のバランスが整い
全身の血液循環までが良くなります。
寒い日は耳や首が冷えやすいので
しっかりと温めます。
熱いと感じてしまうとストレスになってしまうので
「頭皮が気持ちいいと感じる温度」
にしてください。
頭皮全体が暖かくなってきたら
耳まわり、つむじあたり、こめかみあたり、首、
側頭部、頭頂部、前頭部、後頭部、などを
ゆっくりとじんわりと揉みほぐします。
◻︎かゆみがある
◻︎乾燥したサラサラとしたフケが気になる
◻︎頭皮湿疹ができやすい
このような症状の方は特に気になる箇所を
丁寧に、しっかりと揉みほぐして下さい。
強さは、頭皮が気持ちいいと感じるくらいです。
揉み出された頭皮の皮脂油を
髪の毛先まで持っていく感じです。
これが程よい毛先の天然トリートメントになります。
髪が長い方は
洗面器にお湯をためて髪を浸して下さい。
まるで、セーターを手洗いするように優しく。
最後にキューティクルを
毛先に向かって整えて下さい。
終わったらすぐに
しっかりとタオルドライして下さい。
さらに、二枚目のタオルでは頭皮を
優しく丁寧に拭いて下さい。
ドライヤーで乾かします。
トリートメントもリンスもつけてないので
乾きが早いです。
天然の油で毛先の仕上がりは
落ち着いてます。
アロマヘッドセラピー専門店 SALLY.K