5/1 もうすぐ３ヶ月

５月に入りました。。。

ランニングを始めてからもうすぐ３ヶ月になろうとしています。




測定時刻：08:56
体重：66.6Kg
体脂肪率：20.2%
内臓脂肪レベル：9.0
基礎代謝量：1472kcal/日
体内年齢：32才
筋肉量：50.3Kg
推定骨量：2.8Kg



この測定値にも一定の効果が現れているようですが、

これからも気長に継続していけたらと思います。。。