おはようございます！
朝から天気が良いとやっぱり気持ちがいいです＾＾
昨日みたいに 雨？曇り？ 寒い・・・から始まると
自律神経が過敏な私は もうそれだけで不調。
昨日はホルモンバランスも超乱れていたので薬を服用し
絶不調のゾンビの形相で買い出しのためスーパーへ。
駐車場に車をとめる時に 前の車が良い位置に駐車し、私はその隣に駐車したのだけれど
隣の車の窓から何やら手を振っている様子が見えて
よくよく見ると
職場の先生でした（笑）
こんなところでバッタリ会うなんて！
しかも 自律神経が乱高下している最中だったから ゾンビ顔を見られたわ(;´Д｀)
お互いに車から降りて 話してテンション上がる上がる（笑）
じゃ、またねー！なんて言って
すたすたと買い物している時に気が付いたのですが
不思議なことに すっかり自律神経が安定していました・・・・(;´∀｀)
やー。
「気」ってすごいわ。
気を張ると 体調が良くなるのか？？
ってことは 私は普段 だらだらな気の持ち方だからふらふらするのか？
あああ、グラグラしてきた・・・(@_@)
しかし
毎日 めまぐるしい生活を送っていますが 気を休めるって大事だなと思いますね。
私にとって晩酌が その日の 気を休めるひとときなのだけれど
そのほかをあげるとしたら 入浴中の読書。
最近読んだ本はこちら↓
それと
この本 おすすめです。
土井さんの本は全部読みましたけれど 原点というか 人間哲学でもありますね。面白い。
今 読み始めているのはこちら。
命がけのものは 真を感じますから。
今日も明日もレッスンです。
一日一日を丁寧に過ごします。
