おはようございます！
朝が超早くなったことで 私の場合、午後から夜遅くまでが仕事の７割を占めているので
新年度の新しい生活が始まった先週はぐったりでした。
先日の教室の「桜を見る会」も実はその日の朝 体調不良でしてね。
なんとかレッスンを終えてから
もうぐったりで・・ まずい・・これではいかん！と。
リクエスト主の夕飯を即作ってから もう無理だ！・・と、たっぷり寝まして。
しっかり寝たので 元気に参加出来たというわけ。
(;´∀｀)
私はもともと 不眠症の夜型人間。
仕事としても自分の体質に合った職業なのだけれど
リクエスト主は もともと超朝型の深い眠りが出来る人間。
今の新しい生活が身体に合っているようです。
というのもあり 私のほうで七変化するほかないので いろいろ考えたのはこちら↓
冷蔵庫にあるキッチンタイマー。
手のこんだ料理を作ったことがないので 料理で使ったことはありませんが
現在、私の睡眠タイマーとして使っています。
先週までガラホ携帯にタイマーをかけて寝ていたのですが
電話やメールが結構来るので その度にどうしても起きてしまうのですよね。
メールは内容を見て あとで返信しようと またタイマーをかけても
私の場合 頭の中で返信内容を考えたりして結局眠れないので
昼寝時間は 携帯の電源自体を切って寝ることにしました(*'▽')
だから キッチンタイマーが必要なんですねぇ。
そうしないと
昼ご飯が午前１０時とかなので もう夜まで持たないですから（笑）
それにしても
私はまだガラホ携帯で XもインスタもFacebookもやっていないし
ブログもこのパソコンでしかしないから 携帯が鳴るのが電話とメールだけだけれど
みんな ラインも含めて しょっちゅうスマホが鳴って 疲れないのだろうか？と疑問。
時代にさっぱりついていけないわん。
さて 今日もレッスンバタバタです♪♬
一日を丁寧に過ごします。
