おはようございます♪
ようやく１００出ました↓
元々血圧が低いほうなんだけれど
ここ数年、リクエスト主好みの濃い味付けの食事のおかげで
血圧ちょっと高めまで行っていたのに
最近は また元に戻って上が１００切ってて 毎日ふらついていました。
今朝はようやく１０１まで。ふぅ。
本屋さんに行くと 自律神経を整える系の本がすごく沢山あるけれど
子供の頃から 自律神経ブレブレな私は
長年、日々、 具合がいいことは殆どない。と言ってもいいでしょう。
私のことを知っている人は 超元気印の人間と思っていると思いますが
それは面白いことが大好きで大笑いする人間というだけで
身体が丈夫ということではありませんのよん。
(;´∀｀)
超自分勝手かもしれませんけれど
ピアノ弾いている時と、ビール飲んでいる時以外は ほぼふらふらです。
だから 「体調不良は休まなければならない」というこのご時世だと
毎日休まなければなりません。
(;´∀｀)
ですから
毎日、検温と血圧とパルスオキシメーターで 自分をチェックしています。
今朝のお弁当作り。
今日は 初レッスンに来るかわいい生徒さんが来るので 楽しみです♪
ピアノ習いたい！！っていうキラキラ目を輝かせる子供って本当にかわいいですね(´ー｀)
不健康な私に エネルギーをもらえるようです。
今日も一日を丁寧に過ごします。
