おはようございます♫

 

 

      やー。

 

      昨日はblogを書いている時は 晴れていましたけれど

 

 

      なんとなく・・・・・天気予報を信用しませんで(´-ω-`)

 

 

      自分の中にある動物の勘で・・

 

      午前のウォーキングを避けました。

 

   

      すると その20分後くらいに ザーっと雨!!

 

      雨風ひどかった・・  本当に出なくてよかったです・・・( ;∀;)

 

 

 

 

 

      もう 現代は情報がありすぎて 何が正解かわからないから

 

      いろんな情報をアテにするよりも  

 

      自分の直感を信じたほうがいいかもしれませんネ。

 

 

      そのほうが ある意味で納得できるし(´ー`)

 

 

 

      そんな昨日のお昼ご飯は↓

 

      

      野菜をたっぷりのラーメンに♪

 

 

      午後はようやく晴れまして

 

      直感的にずっと晴れる!と思ったので

 

      少しだけウォーキングしました♪

 

 

      そして、

 

      夕飯のリクエストは↓

      

 

      どこの雑誌から切り取ったのか

      「これ作って!」と言われましてネ。

 

 

      め、面倒くさいナー。なんて思って。

 

 

      いや 料理って こういうレシピとか見ないで 

      いつも自分の中の動物の勘で作るからサ。。。

 

 

 

 

      「大丈夫だよ。3分で作れるってサ」

 

 

      こんにゃろー  他人事だと思って・・・( ;´Д`)

 

 

 

 

      仕方ないので  レシピを見ると

 

      豆腐の水気を切る工程で 

      ペーパーにくるんでレンジにかけるのが3分ということでしてネ

 

 

      本当に都合のいいところしか見ないんだから 

      幸せ者でございますわヨ(-"-)

 

 

      仕方ないので  レシピを見ながら作りました↓

 

      

 

            

 

      木綿豆腐とサバ缶、しょうが、パン粉でハンバーグ。

      舞茸とシメジのソテー。

      サラダ。キムチ。春菊のおひたし。茄子の田楽。

 

      

 

      玄米入りご飯。しじみのお味噌汁。

 

 

 

      ま、 お昼がラーメンだったし ちょいヘルシーで良かったです(´ー`)

 

 

      

 

      

 

     新しい洗顔石鹸を買いました。

  

     家の物は出来うる限りは無添加のものをチョイス。

 

     ハンドソープもそうだしネ(´ー`)

 

 

 

 

 

 

 

     このようにネ、

 

 

     ジャンクなものって たまに食べたくなるし

 

     超いい匂いの香料のものもたまには使いたくなるけれど

 

 

     やっぱり 自分の身体にしっくりいくのは 結局自然のものです。

 

 

 

    

     だって人間だもの。

 

     人間も動物や植物と同じ 地球の一部ですからネ(´ー`)

 

 

 

 

      さてと

 

      今日はこれから勤務校レッスンです♪

      

 

      お弁当も作ったし 準備オッケー!

 

 

      今日も一日丁寧に過ごします(´ー`)