おはようございます♫

 

 

       世間の四連休最終日は朝早く起きて練習したあと↓

 

       

       リクエスト主とウォーキング(´ー`)  

       プカプカ泳ぐカモの群れに二人して癒されていました♪

 

 

       この連休のうち3日間は お互いに時間を合わせて歩きましたヨ。

 

       散歩しながら話すのって 本当に楽しい♪

 

       昨日は1万歩。   頑張りました。

 

 

       午前10時半頃帰宅して リクエスト主がシャワーしている間にお昼の準備。

 

       その後私もササっとシャワーして

 

 

       

       11時半にお昼ご飯(´ー`)

 

       私は夕方からレッスンがあったので その前に買い物して夕飯作りせねばと。

 

       スーパーで歩きながらリクエストを聞いたら

 

       「餃子!」というので・・・・(;´∀`) 

 

       

       オニオンサラダ、野菜の煮物、かぼちゃのサラダ、茄子漬、湯葉の刺身

 

       

       はいはい ちゃんと焼きました。 餃子。

 

       ですが、中身はコレです↓

 

       

       キャベツとにんにくと生姜のみじんぎり。  これだけ!

 

 

       さっぱり頂けて 美味しかったですヨ♪

 

 

       夕飯は野菜のみだったので 今朝のお弁当は↓

 

       

       お肉を少し。 

      そしてお弁当を作りながら 余ったお肉を今夜の豚汁として作りました。

 

       

 

 

 

       今日は午後イチから夜ラスト帯までレッスンです(´ー`)

 

 

       よーし 今日も丁寧に過ごすぞー!