おはようございます♫
昨日の夕飯は
グラスで見えにくいけれど
最近、サラダには焼きブロッコリー。
はまってます(*´ω｀*)
チーズ、ハム、アボカド。
シメは 魚介のトマトリゾット(*´ω｀*)
トマトジュースと 冷やご飯が いい具合にあまっていたので。
デザートはチョコレートアイス
冷蔵庫のあまりを物をきちんと使って 美味しく食べられて満足だ(*´▽｀*)
今日はレッスン２本。
もう教室の生徒さんたちとは
２カ月会ってないから（マスク販売では外で数分会ったけれど）
久しぶりで嬉しいです♫
無職状態だった私ほど仕事に影響が出た生徒さんはいないと思うから
みんな結構コンスタントに動いていたと思うけれど
私は本当にかなりの自粛生活をしていたから 太って太って。
で、
万歩計の一日７００歩を見た瞬間に 「マズイ・・・」と思って
人のいないところで散歩をたまにしたけれど
食べた分のエネルギー消費には足りない・・・・。
スーパーへ行く前の冷蔵庫ファッションショーは
自分を戒める意味でも撮っていたのヨ。
先日は
楽な恰好をしてしまう・・・・・。
レッスン再開とともに カロリー消費されますように・・・・・('ω')ノ
