基本 ダイエットってしたことなくて(´-ω-`)
この一言って 女性から反感を買うかもしれないけれど
もともとあまり太らない体質なのよネ。（・・・と思っていた・・。）
というか、
食べ物の好き嫌いが昔は激しくて
肉全般がまず苦手で
今でも焼き肉屋に行ってもカルビくらいしか楽しめない。
焼き鳥屋に行っても
レバー、軟骨、砂肝なんてーのは 名前そのものが私的にアウトで
魚も アンコウとか 顔がすげぇのは無理。
だから どんなに「美味しいから！！」と言われても
私にとっては 罰ゲームでしかないのだ。
だけど 面白いもんで 歳をとるごとに食べられるものが増えてきた。
ということは つまり、食べられるということだから太る方向だ。
そして 残念ながら年齢的に 筋力が下がってきている・・・・。
だから
私なりに 近年 ちょっとダイエットをした内容といえば
以前 このブログでも紹介したダイエット法だ。
「服を買わないダイエット」
「食べたらすぐに歯磨きをするダイエット」
この２つ。
ところが その当時まこりんさんがコメントをしてくれたように
洋服って 伸びていくのよネ・・・・(;´∀｀)
あと 歯磨きしても また あとで食べてしまったり・・・・あああああ(;´∀｀)
ってことで 今日は 草刈りしてから
今晩の食料の買い物↓
の後で、 リクエスト主とウォーキングです。
今日は１万歩を超える歩数！！！(*‘∀‘)
やー。
達成感達成感！！
万歩計の 「万歩」の呼び名にふさわしい！！
さーて
これから夕飯準備です。
今日は手巻き寿司(*´▽｀*)
