最近買い物をしない日の万歩計は 

 

         700歩とかで。

 

 

         えーーーー(;´Д`)  

 

 

         と、

 

 

         生物的にピンチと思い  川岸を何周も歩いたりするけれど

 

 

         今日は雨。  散歩出来ず(;´Д`)

 

 

         ただでさえ年齢的に太りやすくなり 

         筋力も重力に素直に下がりはじめているのに

 

    

         この動きのない生活はまずい。

 

 

         でも せめて カロリーは抑えようと

 

         

 

         朝食はバナナ1本とコーヒーのみに決めました。

 

 

         しかし

         台湾バナナって 甘くて好きなのだけれどお高いのヨ。

 

         いつもフィリピンにしていたのよネ。

 

         でも

 

         最近とても素晴らしい国だなぁと思うことが結構あったから

 

         ううう。ちょっと奮発。

 

 

         これで 朝のカロリーも抑えられて一石二鳥だ(*´▽`*)

 

 

 

 

         

         

 

        昨日は 首相の会見 最初だけ見て そのあと

 

 

        はぁ・・・もういいや・・・と思って夕飯。

 

 

        はっきり言って  ご立派なスピーチには飽きました。

 

 

        狼少年のように感じているからなのだろうネ。

 

 

        

 

 

        

 

 

        

 

        今日は夜に Sさんが教室のために追加で手作りマスクを持ってきてくれる。

 

 

        忙しい時期に ちくちくちくちく縫ってくれていたのだ。

 

 

 

 

 

 

        ちくちくちくちくする人に興味あり。