カラダにいいことは ココロにもいい
ココロにもいいことは カラダにもいい
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／
身体にいいことといえば
やはり食！！
私は このキツイ風貌で どうやら「強い女」と思われがちなのだけれど
いろんなことに滅法弱い人間でござんす しくしく。
数年前に 不眠症になって
なんだかやる気も沸かない・・・・というときに試したのが
高麗人参茶
虚弱体質には効きます！
それと カミキヒトウという漢方薬
これは睡眠導入してくれるのでオススメ
この２つは 私の体質にピッタリ合っています♪
（青汁とか ローヤルゼリーとか色々試したけれど私はお腹を壊しちゃいます・・）
そして 普段の食事も大事なのよネ
でも身体に悪いものって 美味しかったりするよネ（苦笑）
ところが
身体にもよくて 美味しい食事のお店のリピーターになっています♪
それはコレ↓
キャベツとトマトの煮込みハンバーグ定食 ７００円ナリ
このお店は２回目
一緒にランチをしたお方は↓
今回も 玄米菜食ランチを頼んでいました
１２月にデュオライブをする相方さんである チェリスト牧野純子先生♪
牧野先生に教えてもらったお店♪ カラダが嬉しい！と喜んじゃうお店です
今回急遽 牧野先生と打ち合わせとなったのは
来月にデュオで急遽本番が入ったため
今回 初めて共演するのに 急遽の仕事が先になったのが面白いです（笑）
牧野先生からは こんなお土産を頂いちゃいました↓
巾着フルーツパイなど♪
軽井沢のお土産ということで 自然派のお店でのお菓子
裏を見ると 悪いものが一切入っていなくて 早速美味しく頂きました↓
カラダにもよくて
ココロにもいい
そんなひとときでしたヨ♪
ココロにいいといえば
先日K楽器のY店長のことをブログに書いたけれど
この空間も和むんだよネ
そういえば そのときはコレが出たんだ↓
うなぎパイ
出張されたときのお土産を頂きました
この日は shigeru kawai の試弾が出来たのだけれど
SKのフルモデル５種という ぜいたくな試し弾きが可能でした♪
このブログでたびたび取り上げている shigeru kawai
先日も タッチの心地良さと 繊細な音色にはため息が出ちゃいました
しかも
SK3とSK５に ＋１０万円の象牙・黒檀鍵盤搭載モデルが 計２０台限定販売とか
ああ 年末ジャンボにかけるかナ・・・・！！
いい音 いい音楽を聴くと カラダが整う気がする
カラダにいいと ココロにもいい
ココロにもいいと カラダにもいい
