『１日３食、普通の食事を取る。間食をしない』

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
前に心臓で、手術なしの３週間入院した時に
１０５キロから８０キロまで落ちました。

朝と昼はむしろ多かったくらいですが、夕食は少しきつかったですね。
今は８５キロくらいです。