ブログネタ：食生活、気を付けていること 参加中みなさんこんばんは
(〃▽〃)ﾉｼ
気を付けていること
Γ(ﾟﾍ ﾟ)??
よく噛む事
(荒噛みしない)
腹八分にする
なるたけ
定時に食べる
21時以降は
食べない
て
なかなか
難しいッスけど
ちょっとの我慢
頑張ってます
…ﾊﾗﾍｯﾀょぉ
ヾ(-"-;)
実は…先日…
古傷の右膝内側を
痛めてましたが
ずいぶん
良くなりました
…ﾔﾚﾔﾚ
f(^_^;);;;
おかげ様で
…そろそろ!?
カーヴィも
復活出来そうです
( ´艸｀)ﾆｬﾊ
冬支度も本格的に
なりましたが
明るく元気で
踏ん張りましょうね
(≧ω≦)ｂ
