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仕事のために睡眠を削る
忙しさを理由に食事を疎かにする
体の不調を後回しにして
働き続ける
そんな生活を
頑張っている
と思っていないでしょうか
多少しんどくても休まない
周りからも
頑張ってるねぇ
と言われる事も多いと思うから
それが褒められてる
認められてる
と錯覚する事もあるかもしれない
哲学者ショーペンハウアーの言葉が
すごーく同感だったので
自分も忘れないように
書いておこうと思う
健康を犠牲にしてまで
他のものを手に入れようとするなど
間違っている。
幸福のほとんどは
「健康」
にかかっているのだ。
多くの人が
お金と健康を引き換えにしている
それはつまり
命を差し出している
という事だ
言葉にすると
とても怖いですね
若いうちに健康を犠牲にして働き
年をとってから
そのお金で健康を取り戻そうとする
犠牲にした代償は
思った以上に大きかった
と後から思う人が多いのだろう
お金があれば幸せになれる
お金あれば充実した生活が送れる
そう信じて
体を削りながら働いている人も
いるのではないでしょうか？
そういう私も
カラダが壊れるまで働いてた身なので
この感覚がよーくわかります
渦中の自分では
絶対に気付かないのです
そこまで自分を犠牲にして
何を得ようとしているのか？
あなたの健康（命）以上に
大切なものなんてない
当時の自分にかけてあけたい言葉です
お金があれば得られる事は
確かにありますよね。
ただ
健康でなければ
何をしても楽しくない
と思いませんか？
例えば
頭痛
不眠
腰痛
倦怠感
胃の不調
体に痛みや不快感があったら
美味しいグルメやお酒も
旅行や温泉も
ショッピングやオシャレも
成功の達成感も
家族や恋人との時間も
体が不調な状態では
すべての質が落ちるのです
ちょっとした事で
イライラしたり
気分が落ち込んだり
悲しくなったり
感情も揺れやすくなります
では逆に体が健康であれば
どうでしょうか？
気分もよくなり
人に対して優しくなれて
心に余裕があると
多少のトラブルがあっても
まぁ、大丈夫でしょ
こんなこともあるよね
と
前向きに捉えられたり
気にせずスルーできたり
困難も乗り越えられるようになる。
健康は当たり前
という感覚を
一度疑ってみる
健康のありがたさは
失ってから気づく
これは誰もが一度は聞いたことある言葉
そして
誰もがそんな事知っている
でも
知っているからといって
日々の行動が変わるわけではない。
頭ではわかってるんだけどねぇ、、、
そんな言葉を言う人が
多いように感じる
その意識がカラダにしみついているから
抜け出そうとしても
ひとりでは
なかなか抜け出せないのだ
お客様にも
いつも寝不足で
仕事でヘトヘトになり帰宅し
寝落ちしながら洗濯を畳むほど
でも
子供のお弁当は
絶対私が作らなきゃならない
それが私の役目だから
一日も休まず作る
子供も喜んでるから
と仰るのです
確かにお母さんのお弁当は
美味しいのだと思います
でも
疲れた顔して
睡眠時間を削ってまで
作って欲しいと思うでしょうか？
きっと
たまにはコンビニや購買で買って
と言っても全然大丈夫だと思います
それよりも
元気なお母さんでいてくれた方が
よっぽど嬉しいかと
潜在意識の思い込み
というのは
すごい力なんですよね
少しずつカラダも変えて
身体の感覚を取り戻し
潜在意識も書き換えて
行動を変えていきました
お弁当を作る＝愛情
という潜在意識
体をゆるめていくことで
潜在意識も変わりやすくなる
長年の癖というのは
すぐに変わりませんが
自分と向き合えたら
必ず変わります
ショーペンハウアーが示すのは
健康を「あれば嬉しいもの」
ではなく
幸福の前提条件
として位置づける
ということ
何かを犠牲にして得るもの
優先順位を考えるとき
今日から試すなら
「〇〇のために健康を削る」
ではなく
「健康のために何を守るか」
という考え方に切り替えてあげてほしい
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重い、苦しい、疲れる
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