肩の関節、動かした方が良さそうなので
薬のパンフレットにも書いてあったし、主治医にも言われたしで
久しぶりにラジオ体操、再開しました。
抗癌剤治療中にも毎日
このブタさんの鼻を押して
「ラジオ体操始めるよ～。」の声と共に
ラジオ体操第一をしてましたっけ。
腕を回すと痛みはあるけど
ゆっくりと回すと回せます。
ペットボトル500ｍｌを持って、前後、左右、斜めに振る運動だったり
両手を上に伸びをして壁押ししたり・・・。
無理はせず、続けてみる事にします。
しかし、このレトロゾールの副作用と思われる肩の痛み
このまま我慢していて良いものかどうかと
時々考えてしまいます。
ホルモン療法の副作用、どこまでが我慢のラインなんでしょ？
薬の変更を考えた方がいい時って？
血液検査の結果、問題なければいいのか？とか。
何かしら副作用があって当然なんだろうと思っているけれど
他の薬なら、副作用なく過ごせるのでしょうか、等々。
まだまだ手探り状態が続きます。
少しずつ、季節は移ってます。