先日、かかりつけの内科医院を受診しました。
以前からコレステロール値が高く
半年に1回の検査です。
医師からは
薬で下げるか運動をして下げるかと問われて
運動をして下げますと答えていました。
ウォーキングを始めましたが
今考えれば、運動していると言える程ではなかったのです。
その結果は、数値にそのまま表れていて
経過観察して以来、
正常値に下がる事はありませんでした。
今回、総コレステロール、HDL-C,LDL-C、中性脂肪、全て
正常値になりました。
体重も振り返ってみれば、9ｋｇ近く減っています。
以前の体重が多すぎたからですが。
（5年くらい前から、1年に1ｋｇくらい成長してましたから）
でも、結果がでるまでには1年かかっています。
癌の疑いがわかってから告知まで、経過観察の期間が長かったので
その間、必死の思いで歩いていました。
それと、この期間、一時的に甘い物が食べられなくなってしまって。
精神的に、かなり追い込まれていましたね。
今は甘い物も食べてますよ。好きなので♡
体重が減れば、下がるからと言っていた医師の言葉は本当でした。
フェマーラ（レトロゾール）を飲み始めて
コレステロール値が上がるかもしれないという不安。
ここまで下がっていれば、少しは安心というものです。
これからも地道に、やれる事をやるしかない！のよね。
今、庭で勢いのあるのは、スノーフレークと忘れな草です。
スノーフレークはスズランみたいな花がかわいくて、毎年咲くのを楽しみにしています。
忘れな草は、こぼれ種で、こんなに咲いてくれました。