晒菜升麻（サラシナショウマ）はキンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草である。
北海道から九州にかけて分布し、落葉樹林内や草原などに生える。
草丈は４０～１５０センチくらいになる。
葉は互い違いに生える（互生）
長い柄があり、２～３回に分かれて多くの複葉をつける。
小葉は卵形で先が尖って２つか３つに裂け、縁にはぎざぎざ（鋸歯）がある。
開花時期は８～１０月である。
枝先に雄しべの目立つ白い小花を総状に密生し、まるでブラシのように見える。
穂は太いもので直径２０ミリくらいになるものもある。
名の由来は、若い葉を晒して食用にすることからきている。
根茎を乾燥させたものを生薬の升麻（しょうま）といい、解熱・解毒剤とする。
写真は９月に信州の上高地で撮った。
学名：Cimicifuga simplex
★真っ白にブラシのような花つけて
不思議な姿の晒菜升麻
