腰湯の補足☆

こんにちは
(^з^)-☆

今日は晴れて気温も上昇中
汗かきな私は 半袖を着て 窓を全開にして運転します

風は心地よいですね(*^o^*)

さて、（腰湯）の補足になりますが

乾燥肌や湿疹などが慢性化しているときは（首のしっぽ）が疲れているそうです
（首のしっぽ）は、うなじの付け根にある、こりっと出た骨のこと。

この骨は、自律神経系の中枢になっていて、皮膚全体の状態をコントロールするそうです
ここが緊張して硬くなっていると、皮膚の新陳代謝や再生がスムーズに行われなくなるそうです。
しっぽが、強く飛び出しているなと感じたらお疲れのサイン

疲れをとってゆるめるには、（腕湯）が効果的だそうです
洗面台に熱めのお湯をはり、ひじから１０㌢ぐらい上までつけて、そのまま２、３分
首筋が汗ばんできたら終了
皮膚感覚が回復し、乾燥した肌に潤いが戻り首や肩の冷えが改善されるので風邪予防にもいいそうです