朝から過食おはようございます。 朝から過食しました。。 朝ごはんから、だらだらと過食に繋がるパターンが本当に多いです。 もっときびきび食べたほうが良いのでしょうか。 病院の先生に言わせれば、 過食は結果 なので、だらだら食べが原因ではない気もするけれど、 今日は体調悪いのかなと思うようにします。 （体調が優れないから、過食してしまった） そういえば、身体はだるいし、倦怠感。 過食は結果 この考え方の方が、私にとっては楽かもしれないです。
