今日は、カラーのイベントに行ってきました。
以前パステルの教室でお知り合いになった方が、出展されていました。
パステル、カラーセラピー、耳ツボジュエリー
3つも体験したのに、イベント価格でとってもお安くなって大満足！
楽しかった～。
カラーセラピーでは、大きな気づきがありました。
子供の頃に受けた心の傷や、トラウマを未だに引きずっていて
それを手放さないと、いつまで経っても、自分を好きにはなれないし、自信を持つことも出来ないって。
子供の頃の事を未だに引きずってる事は自覚してたけど、目からウロコだったな～。
今まで逆に考えてた。
仕事や何かで高い評価を受けることによって、自信を持てたり、過去の傷が癒されたり出来るはずだ
と思ってたんだよね～。
実は、先に手放さないといけなかったんだ…。
過去のネガティブな想いを手放す為に、1日1回、自分で自分を誉めることを声に出して言いなさいって言われた。
声に出して言うのがポイントなんだって。
これ、一番難しい事なんだよね～。
自己評価が低い人間にとっては結構難関です。
全くそう思って無い事を言わなきゃいけないんですから…。
自分で自分の事を愛する。
自分を好きになるために、自信を持つために頑張ってみよう。
パステルはくぅさんhttp://ameblo.jp/tocotoco-sanpo/ に教えていただきました～。
冬なので、雪だるま。
ラブリィーです。
絵を挟む台紙は、くぅさんの手づくり。
素敵です。
それなりの絵が、台紙でバージョンアップ～。
くうさん、ありがとうございました。
カラーセラピー、勉強したくなったな…。