最近、運動不足の私
。ちょっと気になって買おうかどうしようかと悩み中のものがあります。
少し前に新聞にのっていたのですよねー。
それとは・・・・
バレエダンサーの西島千博さんのバレエストレッチというＤＶＤ。
西島さんって誰？っとおもってるあなた
先日、女優で元タカラジェンヌの真矢みきさんと結婚した方といえば、ピーンとくるかな
このＤＶＤはバレエストレッチはもちろんなんですけど、もっと興味があるのが、夏休みの朝を思い出す「ラジオ体操」を、もっと優雅にそしてバレエストレッチをくわえて効果増しにアレンジしているらしいです。
曲もピアノとバイオリンとで素敵に奏でてます。
アマゾンのHPで動画もみれますので、興味をもったかたはこちらをどうぞ。
ちょっと、おもしろいでしょう。
なーんとなく、優雅な雰囲気のラジオ体操ですよね。
でも、ラジオ体操って、ストレッチや筋肉の運動などには、とてもバランスのとれた運動だそうです。
でも、今の小学生はラジオ体操を学校では習わないらしいですね。
なんでだろう
私はラジオ体操第二の最初の腕を曲げて足も曲げる体操
が、ゴリラみたいで笑いながらしていたのを想い出します。
アマゾンでも値段も割引してるし、買っちゃおうかな～。。。。