3戦目の朝


これで最後にならないためにも

勝つ!!

「俺、勝ったら生き別れた妹と会いたいと思うんだ…」←死亡フラグ
今の緊張ハンパないガーン

緊張したので本でも見てリラックスするか(-ω☆)キラリ



なにを読むかって?












勿論『俺妹6』だよ!!(*´∇`*)
黒猫たんマジ天使(*´Д`)ハァハァ


では、ちゃちゃっと勝ってくる( ´∀`)ノシ

本日もジムで筋トレ筋トレ♪



「3.5t」




↑本日の総挙上トン数


あんまりできなかったなぁBIG3のベンチとスクワットプラスαだったからね(´・ω・)


前回は


8.7tで結構頑張った(^^)

total 12.2トン

ほんとは、週で24トンが目標なのでまだまだだぁ~


今週は休みで2回しか行けてないからなぁ


う~


試合も近いので後はケアケア(・∀・)




ちなみにタイトルは、即戦力です



ひとつひとつ課題をクリアできるように努力中のhareでした~



では、(・ω・)ノシ


おはよーございます


金曜日…

朝から忙しい曜日ですね~
9時半にはジム入り、ストレッチ、マッサージの練習

それが終わってからは授業のアシスタントメモ


ご飯食べーの…


そこからは、個人トレーニングドキドキ
あとは、閉まるまでひたすらただひたすら?トレーニングキラキラ
どんだけフィットネス好きやねんw


でも、あっとゆーまなんだよねー

がんばりましょヽ(・∀・)ノ
では、ノシ