10月も「あまやかし」

今晩はとても寒いです。
布団に包まって、ずーっとぬくぬくしていたいですね
こんばんは、姫路 小顔矯正 hare-manoです

先月開催したイベント『あまやかしメンテ』が、10月も開催が決定しました
10月22（木）11時30分～13時30分です。

こちらのイベントは、姫路で人気のサロンわたさんちと共同開催します

何だか体がスッキリしない・・。いつも頭が重たい・・。病院に行く程でもないし・・。
これは、あなたのカラダからの大事なサイン。
いつもとは少し違うメンテナンスをして、
カラダをたっぷりあまやかしてあげましょう
明日の朝は、きっと、すっきりと起きられますよ。

施術スタッフ二人も、アラフォー。
更年期に向けて、体に変化が表れる頃です。

30～40代女性限定！無料体験して頂けるイベント特別コース
ストレッチde姿勢美人 30分
（担当 リラックスサロン わたさんち）

ゆっくりじんわりとストレッチで筋肉の緊張を和らげると、姿勢も良くなり、
肩コリ腰痛が緩和されたり、バストアップ・ヒップアップ効果もありますよ

もちろん、hare-manoも、

美容頭蓋骨小顔矯正イベント限定コース
15分3,000円  30分5,000円

で、参加します

ストレッチde小顔美人 45分 4,000円
担当スタッフ二人で行う、スペシャルコース。
まさに全身をあまやかして、カラダもココロもとろとろになりますよ

イベントはコミュニティスペースNAYA（納屋工房）さんにて開催。

イベントのお問い合わせは
090ー2351ー7398（リラックスサロン わたさんち）
まで、宜しくお願いします。

お顔とココロ

駅前に出来たばかりの、最新設備と噂の映画館に行ってきました。
４Dでは無かったのですが、実は、初の３D映画でした。
娘の好きなアニメでしたが・・。
娘よりもノリノリでした
こんばんは、姫路 小顔矯正 hare-manoです

小顔矯正・・とは、少し違う話になりますが。
「顔」にまつわるお話しです。

お客さまの、お顔を触る時、いつも思い出す事があります。
この業界に入りたての頃、勉強の為に色々と読んでいた本に書いてあったと
思うのですが。

例えば、顔にキズがついてしまったり、ビンタなどで叩かれたりしたとします。
その時、人は、キズの痛みや叩かれた痛みより、
顔にキズがついたという事実や、
叩かれたという行為にショックを受けるそうです。

この事から、「顔」は、他の場所よりも、心との結び付きが非常に深いと言えるのではないかと思います。

という事は、
逆の発想では、顔に気持ちの良い事をすれば、
心はとても癒されたり、穏やかになると言えます。
美顔エステでリフレッシュ気分を味わったり、メイクで自身がついたりするのは、
誰でも思い当たるのではないでしょうか。
そんな、ココロと直結する「顔」だからこそ、
触る時は、少しでも心地よい気分になって頂きたいと思いながら施術をしています。

頭や、顔を触っていると、ほぼ100%のお客さまが眠りに落ちます
寝ようと思ってではなく、無意識のうちに自然と眠ってしまうのです。
これは、体の欲求に沿った自然な眠りで、ほんの5分でも、とてもスッキリします。

繊細で、ココロと繋がる、お客さまの大事な「お顔」。
「リラックス出来ますように」
「気持ちがスッキリしますように」
「悩みが減りますように」
「痛みや不快が少なくなりますように」
といろいろな願いを込めながら触っています。

そして、その結果「小顔」を手に入れてもらえたら、
素晴らしい出逢いになるのではないのかな、と思います

hare-manoの美容頭蓋骨小顔矯正モニターさん募集中です。
１回コース／10,000円 ・ ３回コース／20,000円
＊施術後に感想を書いていただきます。
＊ブログやチラシに写真掲載がOKな方。
＊３回コースの方は、６週間程度で通える方。
お問い合わせは
079-233-0389（HairMake BamBooで繋がるので「小顔矯正で」とお伝え下さい。

酢活、のその後。

先日、主人が勉強会の為に、大阪へ泊りがけで行く事に。
同居だし、子供たちは小さいし、私一人で大丈夫かしら
・・などとは思わず、友人夫婦に食事に連れて行って貰い、二日目には、超お気に入りのケーキ屋さんでお茶をする等、ささやかながら、ココロの羽を伸ばしました
とはいえ、自由な時間がほんの少し出来た程度。
振り返れば、食事以外はひたすらスマホゲームばかりしていました・・。
スマホの過充電に悩んでいます。
こんばんは、姫路 小顔矯正 hare-manoです

季節は、もうすっかり秋になりましたが
夏に「果実酢」を作って飲んでいました。
お酢が体に良いのは、誰もが知る話。
毎年、というか、だんだんと年齢を重ねると、夏バテも大変だねという話になり、
お世話になっているサロンわたさんちの、わたさんや友人と「果実 酢」を作る事になりました。
お客さまにもオススメして、この夏は、大いに「果実酢ブーム」を作り出していました。
穀物酢に、氷砂糖でもよいのですが、更に体に良い方をと、ハチミツを使用。
お気に入りの果物は「パイン&オレンジ」と「リンゴ&ブルーベリー」の組み合わせ。
瓶詰めの果実酢は、見た目にも可愛いく、味も美味しい
更に、「一日に大さじ一杯のお酢は体脂肪を減らす」と良い事ずくし

大さじ2～3杯の果実酢をタンブラーいっぱいのお水で割り、飲みやすくしていたので、
食事中もすべて、水分は果実酢でした。
そのおかげで！夏バテ知らずな上に、お通じも良かったので、お腹もスッキリ。
産後初、痩せた気がします

しかし、以前も「リンゴ黒酢」で夏バテ対策をした事があるのですが、夏が終わった途端に飲まなくなり、一人暮らしの不摂生はそのままだったので、一気に体調を崩しました

その教訓を生かし、秋も冬も、酢活を継続せねば！・・思っていたのですが。
少し涼しくなると、一瞬で飲み物は、温かい紅茶になりました
お水なんて、まあ飲まない。その上、すぐに止めて、流行りに乗っただけと思われるのもイヤ基本的に三日坊主体質なので、何とか、続けられる方法を・・と、考えていました。
そこで、ふと、目の前にある、大好きな紅茶に入れる事にしました
結果、紅茶がどこかへ行きました・・。
素直に少量をお湯割りするべきでした。
けれど、温かいと、味は良くても、かなりのお酢の匂いがするので、やっぱり飲みにくいかと思います。
結論。
寒い時は、寒い時の健康法を見つけます。

ありがとう、果実酢。また来年。

サロンの疑問2「寝る？喋る？」

涼しくなったなあ・・そろそろ大丈夫？？
と思ってから、即、主婦の最強の味方「お鍋」を解禁しました。
解禁したが最後。三日に一度は鍋です。
何より野菜の摂取量が段違い。最近はお出汁も豊富にありますしね。
本当は、毎日鍋にしたいくらいです
こんばんは、姫路 小顔矯正 hare-manoです

皆さんは、リラクゼーションなどを利用される時は、
「寝る派」ですか？「喋る派」ですか？

お店によって、雰囲気や推奨していることは違いますが、
施術者として、私、個人的には、どちらでも良いと思っています。

お客さまとのお話しには、世間話の中にさえ、体に関する重要なヒントや答えそのものが隠れています。心と体は一体ですから、お話しする事で、まさに身も心も軽くなる。という事は十分にあります。
また、眠ってしまうというのも、体の欲求に素直に従った行動なので、体の為には良いと言えると思います。

一番よくないのは、気持ちよく会話が続かない、とか、
寝たいのにあれこれ気になって眠れない、という状態
リラクゼーションのはずが、ストレスになっていますよね。
施術者としては、技術よりも気を使うべきポイントなのかもしれません。

私の話になりますが、
高校生の頃、思春期ゆえに友達と上手くいかず、次の授業に出席するのがどうしてもおっくうになり、体調が悪い振りをして、一時間くらい寝てやろうと、保健室へ行きました。
たぶん、そんなに話しをした事がなかった先生だったのですが、ふと気がつくと、
私ばかりが友達関係やらあれこれを喋っていて、熱を計ったり、ベッドで寝かせてくれる気配が無い・・。
そのうち、チャイムが鳴って「ちょっとスッキリしたね。頑張って。」と教室に戻されてしまいました。
なにより、先生の言うとおりスッキリしている
サボり失敗したなあと思いながらも、モヤモヤが晴れて、ちょっぴり笑顔になっていました。今思うと、典型的なよくある思春期女子だと見抜かれて、カウンセリングのような感じだったのだと思います。

この体験を紐解くことは、今のお仕事にとても影響を与えています。
私は結構、喋ってしまうタイプなのですが「聞き上手」な人に出会うと、
羨望の眼差しと耳の機能をフル稼動させて、チャンスとばかりに真似します

さあ、何でも聞きますよ！と待ち構えるのではなく、自然と喋ってしまうような雰囲気と、春風に吹かれてうたた寝してしまうような心地よさ、が私の理想です

皆さんは、リラクゼーションに、何を求めますか？？

サロンの疑問1「通う頻度」

今日は、わが子の通う保育所で行われた、人形劇鑑賞に行って来ました。
お話しの中で、主人公がオオカミとかくれんぼをするのですが、
主人公は子供達に「オオカミに内緒だよ」と言って隠れます。
ところが、次の瞬間。
子供たちは大声でオオカミに主人公の隠れ場所を教えだしました・・。
これぞ、子ども
けれど、主人公が善人で、オオカミが悪者で、教えちゃいけないというのは、
大人の勝手な思い込みでしかないのかもしれませんね。
頭の柔らかい子どもならではの行動だなぁと思いました
こんばんは、姫路 小顔矯正 hare-manoです

さて。
お客さまに必ずお伝えする事の一つに
「どの位の周期で通うのがよいか？」があります。
これは、お客さまから聞かれる事のTOP3にも入ると思います。

正直なところ・・「お客さまによります」
というのも、当然、お一人ずつ体が違うからです。
3日後に来られた方が良い方もいれば、2週間先で良い方もいます。

それでは、元も子もないのでもう少し詳しく言いますと・・。
まず、皆さんがリラクゼーションや、整体などを利用される時は、
疲れや痛み、不快を感じた時だと思います。
利用後、再び同じように疲れを感じるのは、3日後でしょうか？1週間後でしょうか？

そこで、上手な利用方法のコツは
「もうちょっと頑張れるかもと、頑張らずに、疲れきる手前で来店する」ことです。
疲れきってしまってから利用すると、いつまでたっても状態は変わりにくいと思います。
つまり、その場しのぎになりやすいのです。

ですが、疲れきる手前で利用すると、体に負担がかかりにくく疲れも抜けやすくなります。そして、ツラい不快な思いをしないように、予防が出来るようになります。
施術によっては体質が改善される場合もありますよ。

やはり、お客さまの体の状態、生活状況なども含め、施術者と一緒に来店周期を決める事がベターだなと思います。
そうでない場合は、疲れきってしまう前の「早めのケア」を目安にしてみてください

ちなみに、「限界まで我慢しちゃうのよね」というのも、よく聞くお話し。
しかし、そこまで疲れてしまうと逆効果になる場合も・・。
刺激が強すぎると、余計に体をいじめてしまいます
そういう場合は、時間を短くするか、出来るだけソフトな施術を選んで下さいね。
「ちょっと物足りないかも？」ぐらいの方が、かえって楽になりますよ。

そうそう、一番肝心なコト。
リラクゼーションを受けた日は、楽になったからと張り切らず、
出来るだけ何もせずに、就寝することをお勧めします
いつもより寝付きが良くなりグッスリと眠れるはずです。
そうすれば、次の日はスッキリと目覚められますよ。

体にしっかりとリセットをかけてあげて下さいね