前回のブログにも書きましたが、
11月に入り寒さが秋というより冬寄りになった気がします。
衣替え途中なのですが(完全に終わらせられなかった)
ろくな洋服がない事に気づきました。
2、３枚買い足そうと思います。
で、寒さの、話に戻りますが
寒いのでアウターは迷わず薄手のダウンを着ています(特におひさまない日は絶対)
が、問題は首と手です。
「首」とつく場所を冷やさないように、
なんて言われていますが、マフラーとか手袋着用って寒さが増さないと着けない気がするんです。
羽織る物は羽織るけど、マフラー、手袋までとなると大袈裟みたいな。
正直、もう着用したい。
人目より体感と健康が大事、ですよね。
着用するかな
秋深まりすぎ、で寒いです
衣替えを先送りしていて、重ね着でしのいでます…
土曜日には必ず衣替えしよう。
最近記憶力が本当に老化気味で、この季節にいい洋服、どんなの持ってたかよく思い出せません。
ちゃんと確認してから買わないと同じような色と同じような洋服買っちゃいそうです。
というか、１０月のはじめぐらいまで半袖着ていたような？
この間とは打って変わって、
ここ数日、イライラっぷりがひどい
理由は色々考えられる。
まず１つ、PMSによるもの。
2つ目、仕事で長い話しを連日聞かされる(必要以上に長くて終わった後の疲弊が…）。
3つ目、寝不足。朝、上の階の子供が早起きでパタパタ動き回る、結果、目が覚める。
日中の時間が取れる時に家でゆっくりするようにしているけど、こちらも仕事をしながらなので充分に休めず。
夕方、18時過ぎに上の階の家族が帰ってきて子供達がバタつく。最近はこの時間に合わせて、外に出るようにしている。
私の仕事と夕方までの時間にできる家事を済ませて外出。
帰宅後、家族の食事の支度、その他諸々…
明らかに寝不足で余裕ない。
今日は早く寝よう。
あっ、あと4つ目、スマホ依存も疲れの原因かも。
ちょっとデジタルデトックスが必要です。
あと、イライラ解消法、いい方法があったら知りたいです。
今日はデトックス効果のある施術を受けに行ってきました。
効果のほどは、明日以降に感じられるのかな？
でも、既にいい感じです
気分が、程よくポワーんとしてます。
なんか最近、せかせかイライラしがちだったな。
そして、遅めのお昼ご飯をテラス席でいただきました。
いい時期のテラス席でのお食事が好きです
気持ちがいいー。
でも、今日はもう少し身体が冷えにくい格好で来るべきだったな、と後悔…
せっかくの施術が
平日のお休みを満喫中。
これから家事を少しして、またお出かけします。
よく読んでいる方のブログで紹介されていたので買ってみました。
これです⬇️
実は「酵素」で調べるとたくさん商品が出てくる…
ダイエット目的もあるようだけど、身体に良さそうなので買ってみました。
好みはあると思うけど、まあまあ飲みやすいです。
水で割って飲みました。
明日はヨーグルトにかけてみよう。
そしてこれも気になりました⬇️
ちょっとした事で健康的に過ごせるのなら、
始めやすそうなこういうやり方もアリだな、と
