久しぶりに体重計に乗ってみました。
私が体重計に乗るときは、
「今はそんなに体重増えてないと思う！」
と感じる時。
食事減らしてダイエットってどうも私に合わないようで、あまり減ったためしがない。
食事を減らす行為がストレスになるのかな？
しっかり食べてしっかり出して、動く、
という生活がいいようなのですが、
ここのところ、きのうはいい調子で食べた、出した…だったから体重の調子もいいかな？
なんて感じて体重計に乗っても、
← こんな顔になってしまうような体重で…
明らかに減らない、太る
そんなに太るような生活してるかな？
母にこの話をしたら、
「そういう年頃よね」と言われたけど、
うんー
つらい。
思い当たる事がないわけでもないけど、動きが少ないかな。
母より年配の方によると、
「歳取ると痩せるから大丈夫よ」らしいのですが、
今、もう少しスッキリいたいんだよな。
ちょっとした悩みです