以前から気になっていたスマホ依存、
暇があればスマホに手がいく、信号待ちでも時間つぷしにスマホを見る。
本当にそんなに見たり調べたりの必要ってあるんだろうか？
ちなみに、私が1日スマホを使ってる時間って
平均4時間30分ほどです。
理想としては2、3時間にしたいな、と。
できないで今まではいましかが、
今日、外出先で機内モードにしたら外出先を出てから1時間も機内モードを解除するのを忘れてました。
デジタルデトックスできそうだな、と思いました。
スマホは疑問に思った事とか、わからない事をすぐに調べられて便利だけど、
じゃあ、調べた事でひとつ賢くなったかというとそうでもくて…
調べて一時的にしか理解してないからなんか宙ぶらりんで、
下手に脳疲労な気がする。
本とか雑誌読んだり、いろいろやる事他にもあるから、今年は少しスマホ離れをしたいです。
あと、ネットのお買い物を少し減らしたいです。
いいね、いいね、安い！でちょっと買いすぎなので、とりあえず今月はもう買わないとします
まずはそれぞれ、小さな一歩から