ファスティング二回を今月しました
今月に余裕があったのと、夏になってアトピーが酷くなったので決行しました
結果からいうと、体重はあまりかわらず。
頭痛があまりしなくなりました
アトピーは、う～ん。
という感じ
体重の件は原因が私的に。
酵素の量が少なかったこと。
生理前だったこと。
この二つが原因だと思われます。
酵素が少なかったのは寝すぎたから
あと、酵素がもう飽きた
酵素が少ないと私が仮定するにカロリー摂取、栄養が少なくなり、筋肉量が減ってしまったことだと思います。酵素はちゃんと飲む。これに限ります。
頭痛。
夏は特に酷いのですが、本当に楽になりました。まだ、今回のファスティング後一度も頭痛薬飲んでません
アトピーは…
暑くなるといつもここからでる湿疹がすこし、和らいだかな…
ファスティング本当に良いものだと思います。味が何とかなれば
もう、私脳みそ(？)がもう拒否して、吐き気してきちゃいましたもんね
何とかなんないかなぁ。
次やるかは２ヶ月後考えます。