とは言っても、すまし汁は飲みました。
昨日ご紹介した森美智代さんの本に書いてあった方法で、
３合の水（540ｍｌ）に干し椎茸10ｇと昆布10ｇを数時間漬け込み
飲む直前にお鍋で沸騰させます。
（だしが十分出ていない、と感じたら沸騰させてから弱火にして数分煮出すと良い。）
干し椎茸と昆布を取り出し、醤油10ｇと黒砂糖30ｇを投入。
黒砂糖３０ｇだと私にとっては甘すぎました。適量でいいと思います。
これを熱い内に飲む！
すると空腹が満たされます。
なんと森美智代さんはこれだけで２４日間も過ごしたらしいです。
いくらなんでも私には出来そうもありませんが・・・とりあえず明日も挑戦してみます！(;^_^A
現在１６９ｃｍで50.6㌔です！