当初、5/6迄の予定で始めたダイエット。
目標まで全く手が届きそうになかったので、
今月末迄 期間を延長して続行中です。
あと３週間。
今の私のダイエットのお供はこちら↓
体重が減ると ピスケとピンクのうさぎが一緒に喜んでくれて、
逆に 増えた時には
私以上に落ち込んでいる姿を見せてくれて、
記録を取る文字のフォントも可愛いし、
ほのぼのとしながら 続けられています。
という事で、今週金曜日までの記録。
スタート時 : 21.097
金曜日終了時 : 20.699 (-0.398)
目標まではあと -0.7
平日減って、週末戻っちゃう私だから
今日・明日の間食は控えめに、
少しの筋トレとストレッチ、
それから余力が有ればヨガ をしたいな。
と言いながら
昨日 頂いた新玉ねぎを
今日はタルトに加工しようとも計画中。
それと、観葉植物の植え替えも。
そして明日は 彼のお墓参り。
取り敢えず 行動開始🏃💨