はやく眠くなる

最近は年齢と共にはやく床に入って

寝てしまい、はやく目が覚めてしまう

それと陽気の変化に身体が対応出来ず

直ぐに体調を崩してしまう

特に今年の気候に対応出来ず

気圧性偏頭痛を起こし

前頭葉付近が炎症を起こし

横にならないと不安になってしまう

症状が出たらベッドに横になり安静に

してれば精神的に落ち着く

収まったら、ブラックコーヒーを飲むと

落ち着く、不思議だね

プログに色んな事を書いていると

自分の思いオープンにする事で

気持ちが楽になる

基礎疾患もいくつか患っているいるけど

プラス志向で