暑さに慣れず

梅雨が明けて、急に暑くなり

夜中も寝苦しく

睡眠不足で(変形性膝関節症)の痛みが不安定で

起きたときによって違うから

怖いですよね‼️

(アルツディスポ関節注射)で押さえるしかないから😃

厄介ですよね

お昼は(そうめん)でも食べて嫌な事は忘れよう😃