今日は今日のお昼は(シラス)と(玉子)3個にフライパンにサラダ油を垂らして熱したら(シラス)(玉子)を同時に混ぜる多少固まって来たらご飯を人数分を入れる少し混ざったら(だしの素)を足して(水)を少々入れてふっくらしてから(塩胡椒)で味を調整して出来上がり、食べるときに個人の好みで(アジシオ)で調整すればいいですよ😃健康の事を考えるなら薄味がいいですよ😃
