熱いですね❗昼になると暑くなるから体調管理が難しいよ😃昨日は15時過ぎに突然、寒くなり雨が降りだし部屋に入り、風邪をひかないようにベットに潜り暖まる夕飯は(シシャモ)と(豆腐)(モヤシ)で(味噌汁)を作り、(キムチ)を持って来て食事を済ませる(椎間板ヘルニア)の痛みは幾らか収まり初めているけど不安が付きまとう‼️
