ハードなぱんだのハートなはなし -17ページ目

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24Feb
- 今日の朝食とお出かけ
  今日の朝御飯です今日は昨日の夜に書いた通りちょっとだけ早起きしてお土産のおむすびをつくってお出かけしています２合分ご飯を炊いてちょっと休日用の親鳥チキンライスのおむすびですお土産の分が２個×２自分の分が１日分３個今運転の休憩がてらコンビニでコーヒーをかって休憩していますやっぱり冷えても美味しい結局自家用車で来ちゃいました天気はいいのですがあさはかなり冷えてて道路が凍っていてかなりつるつるのブラックバ～～ンほんとうに急ブレーキをかけたらば～～～～んって感じです今日は時間もたっぷりあるしゆっくり安全運転でドライブ楽しみます
23Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です牛乳朝のおむすび玉ねぎ入りマーボ豆腐今日も玉ねぎの優しい甘さで幸せいっぱいの夕食です今日はお昼の更新の後はそのままモールでお買い物をして帰ろうと思ったのですが明日に隣県に友人が来てるので遊びに行こうと思って明日の朝に作るつもりのお土産用のおむすびの材料がそこにはなくって結局違うスーパーに寄って帰って来ました明日は朝から少し多めにおむすび作って隣県の県庁所在地の駅前のN合へ行って来ますお昼前には到着予定で向かいますがなにせ冬なので交通状態によってはどうなるかわかりませんが一応自分で運転してドライブも楽しむ予定です朝になって大雪だったら新幹線にするかも今の所曇りの予定です今日がやけに天気が良かったのでどうなるかわかりませんがお土産の分もお米と具材の準備はしてしまったので天気が良くなってもらわないと困るのですが・・・これだけはねぇどうにもなりませんしねぇ今日は早めに寝て明日は少しだけ早起きして張り切っておむすびつくりますよぉそろそろお風呂に入って体を温めて足をマッサージして寝ます(-_-)zzz明日はドライブのレポートか新幹線のレポートできたらしますね
- 今日のランチ
  今日のランチです今日もいつものショッピングモールでお昼にしています今日も計り売りの惣菜とコーヒーとあさに握ったおむすびですちょっと遅めの昼食になりましたあさの温泉のあとは保健所で難病医療費補助の関係で指名の変更の申請にいってきました郵送でもできるのですが今の私には時間はたくさんあるので出掛ける口実ににもなるし直接保健所へいってきましたいつもの通り書類さえ整えばあとはOKなので１０分ぐらいで用事は終わり保健所の近くで昼食にしようとも思いましたが車できているので帰る途中にこのモールがあるのでいつものちゅうしょくにしてますこのあとはどうしようかなぁ今日も図書館にいくかそれともここで夕食のおかずも買ってしまって今日は自宅でゆっくりするかちょっと迷っていますここのところ用事を詰め込みすぎてて疲れが来てるような感じもするので買い物も終わらしてそのまま帰ろうかなぁ・・・
- 今日の朝食です
  今日の朝食で今日はあさからいつもの温泉に来てます地元の乳業会社の飲むヨーグルト自宅で作ってきたそばの実ご飯のおむすび昨夜はお風呂にお湯は張ったのですが眠気に負けて入浴できなかったので目覚めて思いついたように温泉に来ています足も温まっていい感じです今朝は起きていつものようにおむすび３個握っていつものように血圧と体重の記録をつけてお薬だけのんで飛び出してきました今日は元々保健所に出掛ける予定だったのでちょっと遠回りすればいつもの温泉も途中の道のりになるので負担にもならないし思いきって温泉に来てますどっちにしろ保健所へは来るまで約１時間の道のり新幹線直通の特急に乗っても駅からバスを乗り継いで同じだけかかります・・・田舎でしょ実はつい１０年前までは車で１５分のところに保健所あったんですやはり昨日のお昼に書いた通りで統合してこうなってますまぁこれは昨日の話なので・・・今日もお日様が気持ち良さそうですほんとうにこのまま春になりそうだいぶ雪も溶けて道路も運転しやすくなってきてますこのままドライブしたい気分です
22Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です今日はちょっと変わったメニューです麦茶ヨーグルト大根と玉ねぎとセロリの葉の洋風おでん朝のおむすび最初は普通の薄味のおでんにしてさっぱりと思ったのですがセロリの葉っぱが投げ売りになってたのでそれを買ってきてスープの素で洋風に仕上げてみました今日もいつも通り生姜もたっぷり入れて体も温まるし大根と玉ねぎの甘みでとっても満足です今日も日中も天気が良くって夕方いつも通りに図書館へ行ってきたのですが西日がかなり眩しかったですこのまま春になってくれるといいんですけどねぇ
- 今日のランチ
  今日のランチです今日はいつものショッピングモールで屋内散歩をさせてもらってそこでランチにしてますここに来る前に今日の用事は終わらせて昨日はお休みにした足湯にもいってきましたところこのショッピングモールのコーヒーの味にもなれてきましたここのなかにスタバもあるのですが毎日って言うわけにもいかないのでお金の負担の少ない方を選んでしまいますスタバはお金に変えられないものを売ってくれているので金額だけで比べるのはとっても失礼なんですが・・・ねぇどう思いますか？この辺りの田舎だとMドナルド・Mドーナッツのような気軽にゆっくりできる場所が貴重ですましてやスタバや私も好きなコメダやちょっと気むずかしいマスターの喫茶店なんかは貴重どころか砂漠の中のオアシス状態存在そのものが奇跡に近い状態ですこれらよりも特殊遊技場のほうが多いですそちらのほうがとっても繁盛されてます・・・ところでこんなフードコートでのひとときだって私は足湯のついでなのでいいですが車で１時間以上かけて・・・・なんてこともざらです人口商圏比を参考にして出店計画されているんでしょうね画一的なものを提供することを考えると来店数×単価×回転数を考えてしまいますそうなるとなかなか出店が難しくなっていくわけですそして一番の問題がもしうまくいかなかったとしても田舎になればなるほど撤退が難しくなる事もしコンビニを出店たとします近くにスーパーや代替えとなるコンビニor小規模商店があれば撤退は簡単しかしもしそのコンビニのみが小商圏唯一のお店だったら売り上げが少なくても・・・なんて考えないといけなくなるわけですそういくら通信販売などが簡単にできる世の中ですがちょっと考えて見てください都会の５０階建の高層ビルにエレベータがなかったら・・・いくらみはらしがよくてもいくら駅前だったとしてもいくら電話１本で荷物が届くとしても入居者はほぼ皆無になるでしょう入っても２～３階ぐらいまでこれと同じことが今田舎のまちにはおきていますそうです生活に必要なものがどんどんなくなっているんです金融機関・役所の出張所・簡易郵便局公共交通機関・そしてお店・経営統合や経費節減といういいわけで・・さらには結局若者の就職先もなくなり人口もなくなっていく訳ですやはりいつも書きますがバランスが崩れた結果のような気がします何を優先課題にするかで偉い方々は悩まれるのでしょうが昔のやり方をちょっとは見直のも必要では？同じようなことでもうひとつ中途半端にお祭り的なスーパーフライデーなんてしないでやるんだったら本気でやってほしいんです役所や大手のスーツ組のためだけでは意味がないと思いますよ工場や商店の営業を規制するとかそういえば昔の大規模小売店舗法には年間休日や立地商圏の賛成が必要とかの規制があったはずですよねぇ今はだいぶ緩和されてるようですがある意味抜け道が多すぎだったんですが同じ施設内の運営者を別けて・・・詳しくは書きませんが今でも応用できたりしますからところでこの法規制は消費者の側・働くひとの側・経営者の側その意見をバランスよくかんがみて改正していってるはずですよねぇなんか私の目には経営者の金策と消費者のわがままを押さえるために改正しているのでは？と思うのですが規制緩和は必要ですが規制せずとも規制よりも厳しい自制ができる社会にならないと規制はひつようではないのでしょうか親が我が子を守るような規制なら受け入れる必要があると思うのですが・・・ちょっと考えて見てください
- 今日の朝食
  今日の朝食です牛乳いつものわかめご飯のおむすびほうれん草とブロッコリーのおひたし今日もいつも通りの朝食です水筒の中身は麦茶昨日の夜に多めに作って入れてありますいつも通りが一番落ち着くのかもねぇ温まった野菜と温かいおむすびお腹にも優しいし安心します今日もいつも通り１合のお米で３個のおむすびにして３回に分けて食べますちょっとおかわりしたくなるけどちょっと我慢おひたしはもうお醤油なしで大丈夫になりましたおむすびのわかめの塩味でじゅうぶん今日も色々と用事がたくさん役所銀行回りをしないといけません名前が戻るだけなのにやることがいっぱい仕事を休んでてよかったのかもねぇ休んで無かったら大変です合間でできることだけじゃないですものこの思いを相手にさせたく無かったのでこれを選んだのですがやはりきついその中の一つに元職場があるもの辛いできれば行きたくないところです
21Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です今日は流石に疲れて夕食はコンビニで調達です温かい麦茶コンビニの野菜たっぷり中華丼大根とわかめのサラダコンビニのお弁当なんですが家に帰って温めてそれからおさらに盛りつけてみましたブラスチックの容器のままで食べても美味しそうで無かったので・・・サラダもカップのままよりも美味しそうに見えます予想通り塩分が強いですサラダはドレッシングなしでOK今日は用事を２つこなして夕方５時までかかってしまいました久しぶりに６時過ぎの帰宅です明日も今日の続きの用事が明日は遅くなることはないけど・・・きょうもちょっと疲れ気味早めに暖かくして横になります今日の用事の結果でいい報告できるといいんだけどねぇ・・・いまはないしょです　ヒントは金曜日！！一人職業訓練中のおっさんでした今日も色々な意味で職業訓練でした(( _ _ ))..zzzZZおやすみなさい
- 今日はモーニング
  今日の朝食ですいつもの自宅のそばのモスバーガーでモーニングにしていますメニューはいつものモーニングプレート昨日勤めていることになっている職場から電話があって健康保険証が届いたとのことただし社長が出張中なので困ってますとのこと色々と手続きの関係もあって早くてもとに原本がほしいんだけどとりあえずコピーで申請書類は作れるはずなのでコピーをもらいに行くことになので今日はお出掛けです昨日の夜に計画的にご飯は炊かないでたまには生野菜も食べたいので今朝はモーニングにしました今日のお日様は雲と一緒に遊んでますただ気温が結構下がってて雲の切れ間からお日様が顔は出してくれるんですが細かい雪がパラパラすごくきれいなあさの風景です出掛ける前に本当は朝食後の薬なんだけど薬を飲んで血圧を計ってきましたやっぱり今日も脈圧が小さいです食事をする前の測定なので胃に血液をとられてるって訳じゃ無さそうです心臓がサボっているだけなのでしょうか？心筋症が進むと血圧が下がるそうですそうですよねぇ心臓の筋肉が延びて戻らなくなるって話だもんねぇ例えばセーターがのびてベロベロになっちゃた感じなんでしょうねぇ私の場合どうなんでしょうねぇ？ちょっと？？？なのかもほんとうに心臓くんがサボってるだけなのかなぁまあその主も今サボってるから仕方ないよねぇ
20Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です紅茶（朝から引き続き）玉ねぎたっぷりスープ豆腐朝のおむすびヨーグルト今日の夕食はちょっと色がかけてるかなぁもう少しグリーンが欲しかったかなぁ今日は玉ねぎと生姜のスープで湯豆腐で玉ねぎは半玉分入ってますちょっとだけのだしの素で塩味をつけてスープも楽しめるようにしました砂糖などは入れていないのですが玉ねぎが甘くってデザートみたいな味に仕上がりました　とっても満足です今日はお昼の足湯の後はいつもの図書館へ実はアップルウオッチで一日中心拍数を記録しているのですが今日は日中はずぅ〜っと７０台で落ち着いてましたなんか薄気味悪いなぁなんて思っていたら帰ってきたら今度は１１０台から下がらなくなってます少し心臓がとかとかの状態のまま維持している感じです心拍数が早くなれ今度は血圧が下がり始めるはずが下がりませんなんかおかしいねぇ今も血圧を測ってみたけど１２３−１０２　脈１１８少し血圧は下がってきたけど今度は脈圧がなくなってる上下差が２０をきってるのは目で見るのは久しぶりかも手足が冷え出してるから必要なところへ血を集中させようとしてるんでしょうネェ脈圧も小さいところを見ると心臓からそんなに離れていないところで血が必要になってるのかなぁそういえば手足が冷たくなってきてる少し横になってからお風呂に入って末梢まで血液を回してそれから寝ますね
- 今日のランチ
  今日のランチですいつも通りの昼食このいつも通りが一番幸せなのかもしれません今日のメニューは作ってきたおむすび計り売りのお総菜大根の煮付け肉味噌のせほうれん草となめこのおひたしコーヒー今日はいつもと違うショッピングモールまで遠征してきて屋内ウォーキングですたまには気分を変えて違うところで・・・実は入院した病院で眼科に通院している病院のすぐそばです今日はあさから快晴で外を歩くのもいいかなぁとも思いましたがまだ寒いので道路はカチカチに凍った雪と氷で危険なので屋内でのウォーキングにしました店内で撮影行為はご遠慮くださいって放送されてたけど勘弁してくださいさしてくるお日様がきれいだったので皆さんに紹介したくって写真におさめてきました今日もその帰りに足湯へ今日はいつもの足湯サイドももいい天気で気持ち良さそうです足湯のすぐそばの山もお日様を浴びて気持ち良さそうです今日も皆さんのブログを見せてもらってて私は別にダイエットとか健康のこととか考えないで今の食事にしているんですが不思議と健康にいいものが中心の食事になっているみたいですねぇあさに食べているほうれん草だって別に気にして食べている訳じゃ無いんですよ今は青物が高いけど食べたいから価格の安定しているもので無駄になりにくいって理由で毎朝冷凍のほうれん草のおひたしなんですよ本当はそろそろキャベツたっぷりのスープが恋しいんですがこれはもう少しお預けかなぁキャベツはこの時期高級食材ですもの畑を持っていれば自分でつくって季節に合ったほんとうに美味しいもので食卓をいっぱいにしたいのですがそうもいきませんので我慢しないとねぇ販売用の見映えのいい虫食いも無いきれいな野菜じゃなくって自分の食べるためのほんとうに美味しい野菜食べたいなぁ野菜でも苦いものや香りの強いもの癖のあるものありますよねぇあれって本当は野菜自身が自分の身を守るためなんですよそれによって虫や動物から自身の身を守っています甘い果物だって他の生物に子孫を運んでもらうため人間に食べてもらうためじゃ無いんですよほんとうに美味しいものはそれらをいかしたものねぇ最近のほうれん草甘いでしょその代わりほうれん草の本当の味がしなくなってませんか？人間の好みに合わせて品種改良した結果なんです遺伝子操作の作物や科学物質の事だけでなくこういったことちょっとは考えて見てください輸入のものが・・・なんてことも言われていますが日本で作られたものだって最新の薬品を使っているだけで輸入のものとそんなにかわりはありません日本人の嗜好と思考に合わせているだけ虫が食べたくないもの食べたいですか？もちろん人間が遺伝子操作である種の除草用の薬品が効かない作物を産み出すなんて事は論外ですがそんなことを思うとなんにも食べられなくなっちゃいます今人間も品種改良の途中なのかもねぇ
- 今日も通常の朝食
  今日の朝食です香りのいい紅茶ブロッコリーとほうれん草のおひたし混ぜ込みチャーハンのおむすび今日もいつも通りの朝食です塩分を気にして今日も醤油なしのおひたし水分量も管理できるように朝の紅茶を水筒に用意してますどうしても外で買ってしまうと糖分や塩分の管理もそうですが水分そのものの摂取量の管理ができなくなてしまいますそんなに厳密にするつもりはないのですが体が欲しがっている量はこのぐらいってのがちょうどその量みたいですちょうどいいときはなんともないのですが食事が多かったり　あまり必要のないものを食べていたりするとするとてきめんでお腹がゆるくなったりしますとっても不思議な体だと自分でも思います人間って自分のわからない潜在意識ってのが働いでるんでしょうねぇ手足に冷えだって自分で意識してないのに今回の病気の件だってこれがなかったら今の仕事を休むことだって無かったし今のように自分のことを振り返ることだって無かったかもしれないましてやこうやってブログを書いてなんているわけがないんですまたこうやってブログを通じてあったことのない誰かに話しかけている私もその誰かから見えない何かをいただいているうぅ〜ん不思議ですもっと前にもできたはずなのに今なんですきっと今の私に必要なことなんでしょうねぇ
19Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です紅茶キャラメルヨーグルト生姜たっぷり薄味麻婆どうふ朝のおむすび久しびりに麻婆豆腐にしました普通に作ったのでは面白くないので根昆布とたまねぎと生姜を入れてちょっと変わった感じに仕立ててみました昆布のコリコリ感と生姜がいい感じです今日は小さいパックの豆腐で３パック組のものを買ってきたのであと２回ほど豆腐の料理を考えないといけません何にしようかなぁ明日は玉ねぎ入れて湯豆腐かなぁ今日は夕方まで天気も良くって１日気持ちのいい日でした昨日降った雪もだいぶ溶けたかなぁ今とっても変な目向けが・・・ねます
- 今日のら・ん・ち
  今日のランチです今日もいつも通り屋内さんぽでお世話になっているショッピングモールでランチにしてますコーヒーと計り売りのお総菜今日もなめことほうれん草のおひたしブロッコリーと海老のサラダからブロッコリーのみいかチリソース和えそれと朝のおむすびいつもながらとっても助かります計り売りっていぃ衛生の面とか管理の関係でなかなか最近は少なくなりつつありますちょっと前だと街のほとんどのお店は計り売りだったんですけどねぇ私も売る方の立場になるとやはりパックしておいたほうが色々と都合がいいのはわかっています私みたいに少量だとねぇ・・・なんて思惑も働いているのかなぁ今日も足湯に行ってから来てます今日は浴槽のお掃除の直後にいってしまったらしくお湯が少な目やっと足首が隠れる程度でしたまぁわたしのばあいは (足) そのものを暖めたいので足首まであればまぁいいんで今日もユックリ浸かってきましたここのところほとんど毎日通っていますこれと夜寝る前のマッサージでだいぶ足の冷えは緩和されてきました今日もこのあとは図書館へGoです今日はちょっとてが冷えて来てるかなぁ久々に両手の人差し指が冷たいですさぁそろそろいきますかねぇ
- 今日の朝食
  今日の朝食ですミルクティ紅茶わかめご飯のおむすびブロコッリーとほうれん草のおひたし今日もいつも通り１合分のお米で３個のおむすび朝・昼・夕　１個ずつなんか魔法の呪文みたい食べ過ぎない飲みすぎない体が必要としているものを必要な分だけ拡張型心筋症と診断された今アーチストって薬をメインに糖尿の薬と利尿剤を合わせて朝は７種夜は３種飲んでいる昼は薬はなしこれだけでも幸せだみてもらっている医師からはこれと同じぐらい食事と水分摂取の管理も重要と言われている何気なく取っている食事もしかしたら食事がいちばんの薬なのかもしれないそこの程度の量で他に何も食べなくてもひどくお腹が空いた状態とは思わなくなってきたただし食べ過ぎは感じるようになったきっと体が必要以上のものを取り込んでいますと警告しているのだろうその上体が勝手に排出しようとしてくれるとっても便利な体になってきたいやこれが本当の体の動きなのかもしかし体重は減らない・・・ある程度体に温存しておいて今後必要になる時のために蓄えているのか？無意識な体の働きにちょっと不気味なものを感じる手足のむくみはまだないのだが・・・
18Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食です紅茶生姜みそ煮込み風うどん根昆布・きくらげ入り今日は体の温まるものをって思って味噌うどんにしました昨日の根昆布がまだあるのでそれと生姜でだしを作って今は野菜が高騰しているので冷凍のキャベツ炒めセット（100円）で味噌煮込みうどん作ってみましたたっぷりの生姜が決め手ですやはりすりおろすよりも薄切りにして良く煮込んでお出しにしょうがの成分を出すのがいいようですそのまま具に入れてもシャキシャキ感が残ってておいしいですしねぇ今日も朝食兼ランチの後はいつもの図書館へ自宅にいても暖房をつけないと凍えてしまうし結局何もしないで一日が終わっちゃった？なんてことになるのでやっぱり図書館は助かります今日はそんなことを考える方が多かったのか今日は学習室がいっぱいでした持ち込みでパソコンを使っていい席は全部で10席あるのですが満員になったのは今日が初めてです今日もいつものMOSの勉強をして時々休憩がてらに皆さんのブログを読ませてもらっています大変勉強になりますありがとうございますこれからもよろしくお願いします今の時代はこのような自由な発言・発信の場があって幸せに思います先人たちに感謝ですいつまでも自由な場を自由に使わてもらえますように祈ってます
- 今日の朝食兼お昼
  昨夜は夜の食事を見てもらえばわかるように眠気が本当に強くっていつもなら夜のうちにお米の用意をしてあさに起きるとタイマーでご飯が炊き上がるようにセットしておくんですがそれもしないまま寝てました・・・であさ起きて一応血圧はかって牛乳飲んで薬だけは飲みました・・・( -_・)?血圧が以上に高い！！！まぁ仕方ないけどそとを見たら鎌倉・・・・もといくるまが横手のかまくら祭り状態です夜のうちに結構降ったみたいですいつもの事ではありますが一晩で結構降りましたねぇ３０分ほどかけてゆっくり除雪して血圧の事もあるので今日も足湯へ足湯もまわりにちょっとした囲いはあるのですがやはり雪は吹き込むのでいつも座ってる足湯サイドにも雪が積もってます温泉の暖かさで雪が溶けて濡れているのでタオルの出番いつも全身浴用の下着の着替えつきセットと足湯用の２セットを車に用意してあるので今日は大活躍バスタオルを敷いて今日は少しユックリめに足湯に浸かってきました足湯に浸かっていたら天気も少しの間回復してちょっと前に流行った冬のどなた？？？？冬のソナタの風景のようですこれだけ見てると本当にきれいなんですけどねぇマフラーと眼鏡してこようかなぁ・・・そんなこと思ってたらお腹がすいてきました今は足湯のお隣で朝食兼ランチです今日はハムのサンドにしてみたんですが結構ハムの塩味が強く感じます不思議ですちょっと前だともう少し塩がほしいかなぁなんて思ってたのにねぇ今日もこのあと図書館に行って夕方まで過ごします私と同じで雪の降っている街の皆様注意しましょうねぇ足元も頭上も危険ですよ
17Feb
- 今日の夕食
  今日の夕食ですコーヒー根昆布の刺身朝のおむすび今日は夕方になって急激に眠くなってしまっています何をするにも眠気が勝っている状態ですまぁこんな日もありますよねぇ今日はあきらめてゆっくりしています今も眠いです
- 今日のランチ
  今日のランチですいつも通り屋内散歩でお世話になってるショッピングモールで計り売りのお総菜をおかずにあさのおむすびでお昼にしています今日はご飯は同じ量炊いているのですが具材が入っているのでいつもと同じサイズにしても４個握れてしまったのでお昼はおにぎり２個ですおかずをその分減らそうかなぁとも思ったのですが今日もほぼ毎日同じ金額ですということは量も同じまぁいいかぁちょっと食べすぎな感じお腹いっぱいです今日も足湯で足を暖めて足湯サイドでセルフでマッサージして来たので足はポッカぽかですやっぱり足湯の効果有るみたいです足湯に浸かってていつもと違う反応が左足の裏のまん中がなんかじわじわしてました悪いものが出ていっているような感覚たぶんねぇよくわからないものが逃げ出しているのかもねぇ今日は雪が降っています今も結構降っていて風に乗っかって横から吹き込む感じですもう１回ぐらい思いっきり積もるのかなぁ
- 今日はおうちde朝caféモーニング
  今日はお家でcafé風モーニングです美味しい自家製カフェオレ親鳥ピザ風おむすび生野菜サラダ（特売品）ご飯を使って美味しいコーヒーに合うものをなんとなく考えてて今朝は親鳥ピザ風ライスおむすびにしてみましたイメージは折尾駅名物かしわ飯の味っぽく親鳥を煮てそれにピザソースと冷凍のミックスベジタブルも加えて具を作って炊きたてのご飯に混ぜるだけできるだけ具を作る時水分を飛ばしておくのがポイント水分が多いとべちゃべちゃで美味しくなくなっちゃいますよ和のテイストも含まれていてお茶にもいいかなぁでもカフェオレが最高です本当は薄焼きたまごとかで巻くのとかスライスチーズで巻くのもいいよねぇコンビニでオムライスおむすびって売っているけど家庭でもそれが作れますよ私は味は薄めにして親鳥の味を楽しめるようにしてみました小さい子供さんならとっても喜ぶ味になりますよ小さく握れば見た目も可愛いしお醤油を白醤油にして色の薄いかしわ飯と一緒にすれば紅白のおめでたいおむすびにも・・・お誕生日やおめでたい席にもいいかも昨日は足湯に浸からなかったせいなのか今朝は足が冷えてますちょっと痛いぐらいさぁこれから足湯に行って温めてきましょうかねぇ